Club Runner di Arab Makin Diminati, Dan Berani Melawan Cuaca Panas
Tim langit 7
Sabtu, 20 Juli 2024 - 07:16 WIB
Club Runner di Arab Makin Diminati, Dan Berani Melawan Cuaca Panas
LANGIT7.ID-Ruyadh; Bagi banyak orang, musim panas di Arab Saudi adalah waktu untuk bersantai di sofa, menyalakan AC, dan menonton orang lain berolahraga di TV. Mereka yang berani menentang pendekatan ini sering kali berakhir dengan sengatan panas.
Namun, klub-klub lari di Kerajaan Arab Saudi kini lebih sibuk dari sebelumnya, dan tidak menunjukkan tanda-tanda akan berkurang.
Seema Ghannam, yang rutin mengikuti sesi klub Riyadh Road Runner, mengatakan kepada Arab News: “Anda dapat tetap aktif di mana pun Anda berada. Tidak ada batasan gerak kemana pun Anda pergi karena Anda sudah memiliki tangan, lengan, dan kaki. Inilah yang harus Anda lakukan sejak lahir, untuk terus bergerak.”
Hingga beberapa tahun terakhir, aktivitas fisik di Kerajaan Arab Saudi hampir tidak ada di luar sekolah dan termasuk tim sepak bolanya. Masyarakat kecewa karena kurangnya fasilitas, ruang terbuka yang sesuai. Sekarang, semua itu berubah. Dari semakin banyaknya lapangan padel hingga proyek baru di Sports Boulevard, aktivitas fisik melonjak, tidak terkecuali olahraga lari.
Untuk mengetahui bagaimana para pelari ini mampu mempertahankan rutinitas mereka di cuaca panas, Arab News mengunjungi Riyadh Road Runners, yang didirikan pada tahun 1978, di salah satu jam buka klub pada pukul 19.30. Sesi Senin di Kompleks Eid Villas. Pelari melakukan putaran, menaiki tangga, dan menyelesaikan latihan seluruh tubuh.
Kelompok ini, yang terdiri dari berbagai usia dan kebangsaan, memulai dengan pemanasan sebelum melanjutkan ke latihan kekuatan dan kemudian berlari mengelilingi lapangan, dengan fokus pada teknik yang benar.
Pelatih Amr Hafez meminta para pelari sesekali menghentikan lari mereka dengan latihan beban tubuh dan tangga untuk meningkatkan stamina dan kekuatan otot. Sesi diakhiri dengan putaran terakhir mengelilingi seluruh kompleks. Di akhir latihan yang sangat berkeringat, para pelari berenang di kolam untuk menenangkan diri.
Namun, klub-klub lari di Kerajaan Arab Saudi kini lebih sibuk dari sebelumnya, dan tidak menunjukkan tanda-tanda akan berkurang.
Seema Ghannam, yang rutin mengikuti sesi klub Riyadh Road Runner, mengatakan kepada Arab News: “Anda dapat tetap aktif di mana pun Anda berada. Tidak ada batasan gerak kemana pun Anda pergi karena Anda sudah memiliki tangan, lengan, dan kaki. Inilah yang harus Anda lakukan sejak lahir, untuk terus bergerak.”
Hingga beberapa tahun terakhir, aktivitas fisik di Kerajaan Arab Saudi hampir tidak ada di luar sekolah dan termasuk tim sepak bolanya. Masyarakat kecewa karena kurangnya fasilitas, ruang terbuka yang sesuai. Sekarang, semua itu berubah. Dari semakin banyaknya lapangan padel hingga proyek baru di Sports Boulevard, aktivitas fisik melonjak, tidak terkecuali olahraga lari.
Untuk mengetahui bagaimana para pelari ini mampu mempertahankan rutinitas mereka di cuaca panas, Arab News mengunjungi Riyadh Road Runners, yang didirikan pada tahun 1978, di salah satu jam buka klub pada pukul 19.30. Sesi Senin di Kompleks Eid Villas. Pelari melakukan putaran, menaiki tangga, dan menyelesaikan latihan seluruh tubuh.
Kelompok ini, yang terdiri dari berbagai usia dan kebangsaan, memulai dengan pemanasan sebelum melanjutkan ke latihan kekuatan dan kemudian berlari mengelilingi lapangan, dengan fokus pada teknik yang benar.
Pelatih Amr Hafez meminta para pelari sesekali menghentikan lari mereka dengan latihan beban tubuh dan tangga untuk meningkatkan stamina dan kekuatan otot. Sesi diakhiri dengan putaran terakhir mengelilingi seluruh kompleks. Di akhir latihan yang sangat berkeringat, para pelari berenang di kolam untuk menenangkan diri.