Wisata Alam dan Liburan Keluarga Bermanfaat untuk Kesehatan Mental
Tim langit 7
Ahad, 29 Desember 2024 - 06:45 WIB
ilustrasi
Liburan ke tempat-tempat yang indah dan menyenangkan bareng keluarga dapat berefek positif untuk kesehatan mental. Selain menikmati pemandangan, menjalani travelling berombongan juga memberikan pengalaman batin yang dapat meringankan beban pikiran seseorang.
Bepergian bersama dengan keluarga memungkinkan seseorang memperoleh kebersamaan yang jarang ditemui pada hari-hari lainnya yang sibuk dengan pekerjaan.
Bagaimana mengoptimalkan manfaat perjalanan dan liburan bersama ini untuk kesehatan mental?
Siapa saja anggota keluarga yang dapat memperoleh manfaat liburan melalui rekreasi alam? Apakah para ulama klasik merekomendasikan perjalanan ke tempat-tempat yang indah dan menyenangkan?
Baca juga:Dosen Psikologi UNAIR Ungkap Pemicu Stres Akhir Tahun dan Cara Atasinya
Berwisata secara bersama merupakan salah satu kegiatan yang dapat mewadahi interaksi sosial antara anggota keluarga. Bahkan, kelompok yang kurang beruntung, seperti keluarga berpenghasilan rendah, penyandang disabilitas, dan pengasuh mereka, juga terbukti mendapat manfaat dari pariwisata (Patrick dan Wang, 2024, The Psychophysiological Effects of Travel: a Horizon 2050 Paper, Tourism Review, Emerald Publishing Limited: halaman 1-18).
Lebih lanjut, penelitian tersebut juga menjelaskan bahwa anak-anak yang tinggal di pedesaan mendapatkan manfaat dari kegiatan berkunjung ke kota.
Bepergian bersama dengan keluarga memungkinkan seseorang memperoleh kebersamaan yang jarang ditemui pada hari-hari lainnya yang sibuk dengan pekerjaan.
Bagaimana mengoptimalkan manfaat perjalanan dan liburan bersama ini untuk kesehatan mental?
Siapa saja anggota keluarga yang dapat memperoleh manfaat liburan melalui rekreasi alam? Apakah para ulama klasik merekomendasikan perjalanan ke tempat-tempat yang indah dan menyenangkan?
Baca juga:Dosen Psikologi UNAIR Ungkap Pemicu Stres Akhir Tahun dan Cara Atasinya
Berwisata secara bersama merupakan salah satu kegiatan yang dapat mewadahi interaksi sosial antara anggota keluarga. Bahkan, kelompok yang kurang beruntung, seperti keluarga berpenghasilan rendah, penyandang disabilitas, dan pengasuh mereka, juga terbukti mendapat manfaat dari pariwisata (Patrick dan Wang, 2024, The Psychophysiological Effects of Travel: a Horizon 2050 Paper, Tourism Review, Emerald Publishing Limited: halaman 1-18).
Lebih lanjut, penelitian tersebut juga menjelaskan bahwa anak-anak yang tinggal di pedesaan mendapatkan manfaat dari kegiatan berkunjung ke kota.