7 Tips Mengatasi Radang Tenggorokan secara Alami selama Puasa
Fajar adhitya
Selasa, 18 Maret 2025 - 04:51 WIB
Foto: Freepik.com
LANGIT7.ID-Jakarta; Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat pergantian musim atau akibat infeksi virus dan bakteri. Namun saat bulan puasa sering mengalaminya karena seringnya menyantap makanan berminyak dan minum es sebagai penghilang dahaga.
Ketika mengalami radang tenggorokan, gejala yang muncul antara lain berupa rasa sakit saat menelan, tenggorokan kering, dan suara serak, sering kali mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari.
Berikut cara nenyembuhkan radang tenggorokan secara alamiah dan aman bagi kesehatan.
1. Mengonsumsi madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. Anda dapat mengonsumsinya langsung atau mencampurkannya dengan teh hangat.
2. Minum air putih
Obat alami untuk radang tenggorokan adalah memperbanyak minum air putih. Untuk variasi, tambahkan perasan lemon ke air hangat, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.
Ketika mengalami radang tenggorokan, gejala yang muncul antara lain berupa rasa sakit saat menelan, tenggorokan kering, dan suara serak, sering kali mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari.
Berikut cara nenyembuhkan radang tenggorokan secara alamiah dan aman bagi kesehatan.
1. Mengonsumsi madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. Anda dapat mengonsumsinya langsung atau mencampurkannya dengan teh hangat.
2. Minum air putih
Obat alami untuk radang tenggorokan adalah memperbanyak minum air putih. Untuk variasi, tambahkan perasan lemon ke air hangat, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.