Simak Daftar Makanan yang Disarankan WHO bagi Pasien Isoman
Ilham
Senin, 19 Juli 2021 - 19:00 WIB
Ilustrasi Makanan Sehat Foto:: Langit7.id/istock
Pasien terinfeksi Covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri (isoman) tidak perlu cemas. Selain tetap menerapkan protokol kesehatan di rumah dan menjaga pikiran positif agar imun stabil, pastikan mengonsumi makanan bergizi tinggi.
Karena sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi akibat virus memerlukan asupan nutrisi yang baik
Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan makanan yang sebaiknya dikonsumsi bagi yang sedang Isoman (Isolasi mandiri). Inilah rekomendasi makanan tersebut.
1. Buah-buahan
WHO menganjurkan untuk makan buah-buahan yang manis sebagai pengganti gula.
Minuman dengan kadar gula tinggi seperti soda, teh, kopi kemasan, jus kemasan, sirup harus dihindari. Begitu juga pemberian makanan manis kepada anak-anak juga sebaiknya distop
2. Sayuran
Karena sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi akibat virus memerlukan asupan nutrisi yang baik
Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan makanan yang sebaiknya dikonsumsi bagi yang sedang Isoman (Isolasi mandiri). Inilah rekomendasi makanan tersebut.
1. Buah-buahan
WHO menganjurkan untuk makan buah-buahan yang manis sebagai pengganti gula.
Minuman dengan kadar gula tinggi seperti soda, teh, kopi kemasan, jus kemasan, sirup harus dihindari. Begitu juga pemberian makanan manis kepada anak-anak juga sebaiknya distop
2. Sayuran