Nggak Bikin Bosan, Ini 7 Ide Ngabuburit yang Patut Dicoba

LANGIT7.ID - , Jakarta - Menjelang buka puasa biasanya perut sudah mulai terasa lapar dan haus, alhasil pikiran akan dipenuhi dengan makanan dan minuman segar. Agar ibadah tetap lancar, maka sebisa mungkin lakukan sesuatu yang dapat mengalihkannya.

Apa yang harus dilakukan? Anda bisa ciptakan kegiatan menarik dan seru namun sesuai koridornya saat menunggu waktu berbuka atau ngabuburit.

Bingung mau melakukan apa? Berikut tujuh rekomendasi kegiatan ngabuburit yang dirangkum oleh Langit7.

Berdoa

Berdoa memohon datangnya kebaikan di saat jelang waktu berbuka memiliki arti tersendiri. Karena memang dikatakan waktu tersebut merupakan waktu mustajab atau saat-saat dikabulkannya doa.

Baca juga: 4 Rekomendasi Ngabuburit Antimainstream, Bukan Cuma Jalan-Jalan

Makanya, jangan sia-siakan waktu ngabuburit Anda dengan hal yang tidak berfaedah. Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda, “Ada tiga orang yang doanya tidak tertolak yakni pemimpin yang adil, orang yang berpuasa ketika dia berbuka, dan orang yang terdzalimi.” (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Murottal

Murottal merupakan rekaman suara Al-qur'an yang dilagukan oleh seorang qori atau seorang pembaca Al-qur'an. Murottal'an saat bulan puasa memiliki banyak manfaat salah satunya mempercepat datangnya rahmat atau kasih sayang Allah SWT.

"Dan apabila dibacakan Alquran, maka dengarkanlah baik-baik, dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat." (QS Al-Araf : 204) .

Berburu takjil

Ini merupakan salah satu aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran dengan rasa lapar. Meskipun Anda berburunya makanan, akan tetapi ia dapat membantu karena pikiran Anda terfokus untuk pemilihan makanan apa yang akan dibeli, akhirnya rasa lapar tersebut terlupakan.

Selain itu, tempat penjualan takjil biasanya tersedia di area luas dan ramai, sehingga waktu Anda akan banyak terbuang, dan tanpa disadari waktu berbuka semakin dekat.

Membaca atau menulis

Membaca ialah kegiatan yang paling tepat dilakukan ketika tidak ingin keluar rumah saat jelang buka puasa. Membaca disini sifatnya umum, bisa membaca Alquran, novel dan sebagainya.

Bacalah buku apapun yang Anda inginkan, jika memang itu bisa membuat Anda tenang saat ngabuburit. Namun, jika bingung, Anda bisa membaca buku-buku bertema agama untuk menambah pengetahuan.

Tidak hanya membaca, menulis juga dapat dijadikan alternatif untuk menemani ngabuburit Anda. Sama halnya seperti membaca, Anda bebas untuk menulis apapun asalkan hal tersebut bermanfaat dan tidak merugikan orang lain.

Menonton film

Selain membaca dan menulis, menonton film juga merupakan salah satu kegiatan yang bisa menjadi teman ngabuburit Anda. Seru, mengasikkan, tanpa bosan.

Jalan cerita yang menarik dan bikin penasaran, akan membuat Anda tidak ingin beranjak sebelum film tersebut berakhir. Tanpa disadari waktu berbuka semakin dekat, dan bahkan bisa saja film belum usia adzan sudah dikumandangkan.

Jalan-jalan

Merasa bosan di rumah terus? Keluar jalan-jalan untuk mencari angin atau sekedar melihat aktivitas orang-orang jelang berbuka bisa menjadi solusi.

Baca juga: Tempat Ngabuburit yang Cocok Dikunjungi saat Ramadhan

Jalan-jalan tidak harus jauh kok, bisa di area taman dekat rumah, berkeliling dengan sepeda motor sembari mencari angin atau bahkan berkunjung ke rumah tetangga untuk sekedar ngobrol-ngobrol santai.

Olahraga

Berpuasa bukan berarti tidak bisa berolahraga. Olahraga penting dilakukan oleh siapapun, dan dalam kondisi apapun termasuk ketika sedang berpuasa. Agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Akan tetapi, memang gerakan yang dilakukan berbeda. Tidak terlalu berat karena energi terbatas. Berjalan santai, dan berlari dengan tempo lambat merupakan gerakan yang bisa dilakukan. Terpenting adalah hidup aktif.

"Bergerak itu bisa dilakukan minimal 10 menit setiap dua jam. Untuk pekerja kantoran yang bingung mau kemana, maka kita bisa jalan di tempat. Atau sekedar melakukan peregangan ringan di samping meja dan kursi juga boleh, terpenting hidup kita aktif," kata Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Halodoc, dr. Elsye.