Kurangi 4 Kebiasaan Ini Agar Kualitas Kebersihan Hati Terjaga

langit7-Jakarta,- - Islam mengajarkan tak hanya menjaga kebersihan fisik namun juga kebersihan hati. Hati yang bersih mengacu pada kondisi bebas dari rasa iri, dengki, benci, dan kebencian.

Artinya, orang yang memiliki hati bersih dipenuhi dengan rasa cinta, kasih sayang, kedermawanan dan ketulusan. Namun, ada beberapa kebiasaan yang ternyata dapat menggerus kebersihan hati.

Pendakwah Abdullah Gymnastiar atau Aa Gym menganjurkan untuk mengurangi empat hal agar kebersihan hati tetap terjaga.

"Ada empat hal yang kalau kita kurangi akan dapat menambah kualitas kebersihan hati kita," kata pendiri Pondok Pesantren Daarut Tauhiid ini dalam salah satu kajiannya, didengar Rabu (31/7/2024).

Baca juga:Diterima Lewat Jalur Prestasi, Ini Alasan Putri Ariani Pilih Fakultas Hukum UGM

"Satu, kurangi tidur yang berlebihan. Tidurlah untuk menguatkan tubuh supaya bisa ibadah. Tetapi jika tidur hanya untuk kesenangan maka kita akan rugi. Karena waktu akan hilang," urai Aa Gym.

Selanjutnya mengurangi makan yang berlebihan. Menurut Aa Gym, orang yang diperbudak makanan akan sulit memiliki kebersihan hati.

"Tiga kurangi bicara. Sebab setiap bicara berpeluang tergelincir niat, kata, sikap, buah dari hati yang tidak terjaga akibat perkataan. Keempat, kurangi ketemu orang kecuali yang yakin bermanfaat," terang pendakwah kelahiran 29 Januari 1962 ini.

Aa Gym menjelaskan, setiap bertemu orang akan ada kecenderungan melakukan penilaian. Ia menganjurkan sebaiknya bertemu seseorang bila hal tersebut bermanfaat.

"Karena setiap bertemu orang kecenderungan mata menilai hati pikiran. Bukan tidak boleh bertemu orang tapi kalau tidak perlu-perlu amat, jangan. Dan kalau manfaat silakan bertemu dalam keadaan lebih jaga diri,"

"Percayalah, orang yang berlebihan ketemu orang, berlebihan tidur, berlebihan makan, dan berlebihan bicara tidak akan merasakan nikmatnya ibadah. Bersih hati akan terjaga dengan mengurangi tidur, mengurangi bicara, mengurangi makan dan mengurangi ketemu orang yang tidak bermanfaat," tutupnya