Ini Cara Mengobati Vertigo secara Alami

LANGIT7.ID-Jakarta; Vertigo merupakan jenis sakit kepala yang membuat penderitanya merasa lingkungan di sekitar seolah berputar-putar. Penyakit ini membuat kondisi penderitanya merasa pusing dan kehilangan keseimbangan.

Penderita juga akan merasakan bahwa bagian kepalanya akan terasa sakit, pusing, dan disertai rasa mual dan ingin muntah. Biasanya kondisi seperti ini bisa menyerang siapa saja, terutama untuk orang dewasa. Bahkan gejalanya sendiri bisa datang tiba-tiba atau bisa juga berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

Penyebab vertigo terbagi menjadi dua jenis mencakup vertigo perifer disebabkan adanya gangguan pada telinga bagian dalam yang berfungsi menjaga keseimbangan tubuh dan vertigo sentral disebabkan oleh gangguan pada otak atau sistem saraf pusat. Vertigo dapat disembuhkan secara alami.

Terdapat beberapa cara yang dilakukan untuk obat sakit kepala vertigo secara alami, seperti:

1. Melakukan teknik manuver Epley, dilakukan sebelum tidur setiap malam yang membantu mengurangi gejala vertigo pada telinga sebelah kanan dan kiri:

* Duduklah di tepi tempat tidur dan putar kepala 45 derajat ke kiri
* Berbaringlah dengan cepat dan menghadapkan kepala ke tempat tidur dengan sudut 45 derajat
* Pertahankan posisi tersebut selama 30 detik
* Putar kepala setengah 90 derajat ke kanan tanpa mengangkatnya selama 30 detik
* Putar kepala dan seluruh badan ke samping kanan sambil melihat ke bawah selama 30 detik
* Duduklah perlahan tetapi tetap duduk setidaknya selama beberapa menit
* Jika vertigo dimulai di sisi kanan telinga kanan, gantikan kiri dan kanan sesuai petunjuk di atas

2. Minum air putih secara rutin, setidaknya 8 gelas air putih sehari

3. Mempertahankan kadar glukosa darah yang stabil.

Perlu diperhatikan untuk penggunaan obat sakit kepala vertigo tersebut tetap harus melalui konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.(*)