Brokoli

Penelitian terbaru: Luteolin dalam brokoli, wortel, dan bawang dapat menghambat pertumbuhan uban pada tikus. Temukan makanan sehat pencegah uban secara alami!

Sayuran hijau ini memiliki kandungan serat, vitamin C, vitamin K, zat besi, dan kalium. Tak hanya itu, protein dalam brokoli juga lebih banyak dari jenis sayur-sayuran lainnya. Tak heran bila seorang vegetarian kerap mengonsumsi brokoli sebagai menu favorit.