Hemoglobin

Anemia bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, unggas, dan ikan yang mudah diserap tubuh. Kombinasi sayuran hijau, kacang-kacangan, dan vitamin C membantu optimalisasi penyerapan zat besi. Pola makan seimbang menjadi kunci pencegahan anemia dan menjaga kesehatan optimal.

Salah satu jenis penyakit autoimun adalah lupus, yang dapat menyebabkan dampak berbahaya ketika penderita mengalami anemia.