Susu Fermentasi

Studi terbaru mengungkap bahwa wanita yang mengonsumsi susu tidak fermentasi lebih dari 300ml per hari berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Menariknya, mengganti dengan susu fermentasi dapat menurunkan risiko hingga 5%. Temuan ini memberikan panduan baru tentang pentingnya memilih jenis susu yang tepat untuk kesehatan jantung.

Kumys atau kumiss adalah minuman dari susu kuda betina yang difermentasi secara tradisional. Minuman fermentasi ini banyak dikonsumsi masyarakat