Berita Pola Makan - Langit 7

Lifestyle Muslim 05 Mei 2025 - 19:00 WIB

Tak Selalu Merugikan Kesehatan, Ini Waktu Tepat Menikmati Cemilan

Makan camilan setelah jam 9 malam bisa picu risiko stroke dan penyakit jantung. Ganti dengan buah, sayur, dan biji-bijian untuk kesehatan optimal.

Lifestyle Muslim 05 Mei 2025 - 05:50 WIB

Kudapan Sehat untuk Teman Minum Teh Sore Hari

Camilan sehat saat minum teh bantu stabilkan energi, pencernaan, dan gula darah. Pilih kudapan gandum utuh dan millet untuk manfaat jangka panjang.

Lifestyle Muslim 02 Mei 2025 - 19:15 WIB

Ini Alasan Area Perut Wanita Mudah Berlemak

Lemak perut wanita bisa meningkat karena hormon, usia, dan pola hidup. Simak cara alami dan sehat untuk menguranginya agar tetap bugar dan percaya diri.

Lifestyle Muslim 02 Mei 2025 - 08:01 WIB

Makan dan Minuman Berkadar Gula Tinggi Tingkatkan Risiko Diabetes

Konsumsi gula tinggi, obesitas, dan gaya hidup malas gerak picu diabetes melitus tipe 2. Kenali risikonya dan cegah sejak dini dengan pola hidup sehat.

Lifestyle Muslim 02 Mei 2025 - 07:59 WIB

Sering Konsumsi Makanan Ultra Proses Bisa Perpendek Usia

Penelitian terbaru ungkap makanan ultra-proses bisa tingkatkan risiko kematian dini hingga 14%. Konsumsi tinggi di negara maju jadi perhatian serius kesehatan.

Lifestyle Muslim 26 April 2025 - 05:50 WIB

Mahathir Mohamad Bagi Rahasia Tetap Bugar di Usia Hampir Seabad

Hampir berusia seabad, Mahathir Mohamad tetap aktif berkendara, menunggang kuda, dan menjaga kesehatan dengan pola makan seimbang. Ini rahasianya!

Lifestyle Muslim 25 April 2025 - 18:05 WIB

Cara Cepat Menurunkan Lemak Perut Secara Alami dan Efektif

Ingin cepat hilangkan lemak perut? Coba 5 cara alami ini mulai dari pola makan sehat, olahraga ringan, hingga tidur cukup. Ampuh dan mudah dilakukan!

Lifestyle Muslim 23 April 2025 - 20:22 WIB

Terapkan Pola Makan Bergizi Cegah Diabetes selama Kehamilan

Ibu hamil wajib hindari makan berlebihan! Pola makan bergizi seimbang penting untuk cegah diabetes dan jaga kesehatan janin selama kehamilan.

Lifestyle Muslim 22 April 2025 - 19:00 WIB

Irritable Bowel Syndrome, Gangguan Pencernaan yang Bikin Tidak Nyaman

IBS gangguan pencernaan kronis yang sebabkan sakit perut, diare, atau konstipasi. Kenali gejalanya dan cara atasi dengan diet sehat dan manajemen stres.

Lifestyle Muslim 21 April 2025 - 18:43 WIB

Makanan Juga Pengaruhi Suasana Hati dan Kesehatan Mental

Makanan ultra-proses terbukti berdampak buruk pada kesehatan mental. Riset besar ungkap 58% konsumen rutin alami gangguan suasana hati dan stres.

Lifestyle Muslim 18 April 2025 - 23:45 WIB

Konsumsi Makanan Seimbang Jadi Kunci Melawan Obesitas

Obesitas meningkat di Indonesia akibat pola makan buruk. Pakar nutrisi ungkap solusi 40-30-30 dan pentingnya gaya hidup sehat untuk cegah risiko penyakit.

Lifestyle Muslim 14 April 2025 - 20:07 WIB

Tak Hanya Gula, Ini Juga Menyebabkan Diabetes Jika Berlebihan

Terlalu banyak makan nasi dan tepung bisa picu diabetes. Kenali bahaya gula tersembunyi dan cara mencegahnya dengan pola makan sehat.

Lifestyle Muslim 14 April 2025 - 20:04 WIB

Pola Makan