Sistem Imun

Penyakit autoimun bukan penyakit menular, tapi kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel tubuh sendiri. Dokter spesialis RSCM ungkap faktor genetik dan pemicu lingkungan seperti paparan UV hingga COVID-19 dapat mempengaruhi munculnya autoimun.

Malnutrisi pada anak meningkatkan risiko kanker melalui sistem imun yang lemah. Dr. Sharma menjelaskan bahaya kekurangan gizi yang menekan perbaikan DNA dan meningkatkan stres oksidatif. Pentingnya nutrisi seimbang dan pemeriksaan rutin demi kesehatan anak.

Kurang tidur ternyata merusak sistem imun dan meningkatkan peradangan tubuh. Penelitian terbaru ungkap risiko penyakit kronis mengintai meski berat badan ideal. Ketahui dampak buruk kurang tidur pada kesehatan dan cara mengatasinya!

Musim pancaroba menuntut perhatian ekstra pada sistem imun. Kombinasi vitamin C dari buah seperti pepaya, jambu biji, dan jeruk, serta sayuran hijau seperti bayam dan kangkung menjadi kunci kesehatan. Pola makan seimbang, hidrasi cukup, dan olahraga teratur membantu tubuh tetap bugar menghadapi perubahan cuaca.

Penelitian terbaru mengungkap peran vital vitamin D untuk kesehatan anak. Kekurangan vitamin ini bisa membuat kelenjar timus menua lebih cepat, melemahkan sistem imun, dan meningkatkan risiko penyakit autoimun seperti diabetes tipe 1. Para ahli menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter untuk memastikan asupan vitamin D yang cukup.