kalender Jum'at, 17 April 2026
Kumpulan berita

Nyeri Otot

TAG TERKINI
Manfaat Berendam di Air Es, Salah Satunya Tingkatkan Kualitas Tidur
Lifestyle Muslim 19 November 2024 - 19:10 WIB

Berendam air es selama tiga menit terbukti memberikan manfaat kesehatan yang menakjubkan. Selain meningkatkan energi dan kewaspadaan, terapi dingin ini ampuh mengurangi nyeri otot pasca olahraga. Para ahli mengonfirmasi bahwa mandi es juga membantu meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan tingkat stres.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Jum'at 17 April 2026
Imsak
04:28
Shubuh
04:38
Dhuhur
11:56
Ashar
15:14
Maghrib
17:54
Isya
19:04
Lihat Selengkapnya
right-4 (Desktop - langit7.id)