Vitamin A

Menghadapi musim hujan, ahli gizi RSCM Jakarta menekankan pentingnya asupan vitamin A dan C untuk menjaga imunitas tubuh. Vitamin A dari wortel dan sayuran, serta vitamin C dari buah-buahan, dikombinasikan dengan herbal seperti jahe dan temulawak, efektif meningkatkan daya tahan tubuh menghadapi penyakit musiman.