Mencegah Stroke

Rutin minum teh hijau dan kopi ternyata bisa turunkan risiko stroke hingga 32%! Penelitian terbaru dari Jepang membuktikan kebiasaan sederhana ini bisa selamatkan nyawa Anda. Simak faktanya!

Stroke tidak hanya mengancam lansia, tetapi juga usia muda. Lima faktor risiko utama meliputi hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, dan obesitas. Namun, risiko stroke dapat dicegah dengan pola hidup sehat seperti olahraga rutin, makan seimbang, dan menghindari rokok serta alkohol.