Anti Penuaan

Atasi tanda penuaan kulit tanpa operasi! Botox, filler, laser CO2, hingga HIFU bikin kulit kencang & cerah. Simak 7 opsi perawatan dari dr. Bindu!

Studi terbaru: Kombinasi omega-3, vitamin D, dan olahraga dapat memperlambat penuaan biologis hingga 4 bulan pada lansia. Temukan rahasianya sekarang!

Penelitian terbaru menunjukkan membesarkan anak bisa melindungi otak dari penuaan. Temukan bagaimana menjadi orangtua membuat otak tetap 'lebih muda' dan meningkatkan konektivitas fungsi otak secara signifikan baik pada pria maupun wanita.

Puasa ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga mampu memperlambat penuaan kulit. Dr. Sondang menjelaskan puasa mengaktifkan anti-oksidatif dan memperbaiki sel kulit, membuat wajah lebih cerah dan glowing. Simak manfaat luar biasa puasa untuk kecantikan kulit dan kesehatan Anda!

Penelitian terbaru mengungkap bahwa latihan kekuatan rutin 3 kali seminggu dapat memangkas usia biologis hingga 8 tahun. Kunci rahasianya terletak pada telomer, bagian kromosom yang mempengaruhi penuaan sel. Dengan total waktu latihan 180 menit per minggu, tubuh bisa lebih muda dan sehat.