Vitamin Magnesium

Waspadai 4 tanda kekurangan magnesium yang membahayakan kesehatan tubuh. Dr. Suarabh Sethi, spesialis gastroenterologi Harvard Medical School menjelaskan gejala seperti kram otot, energi menurun, dan detak jantung tidak teratur. Atasi dengan konsumsi kacang-kacangan, sayuran hijau, dan produk susu.