Nutrisi Puasa

Pilihan makanan sahur tepat untuk menjaga stamina selama puasa: karbohidrat kompleks tanpa gluten dan kombinasi protein hewani-nabati yang memberikan energi stabil dan rasa kenyang lebih lama.

Jaga nutrisi selama puasa Ramadhan dengan konsumsi jus buah dan sayur segar yang kaya vitamin, serat, dan gula alami. Cara praktis untuk tetap berenergi sepanjang hari, menjaga hidrasi, dan mendukung kesehatan pencernaan saat berpuasa.