kalender Ahad, 19 April 2026
Kumpulan berita

Kardio Puasa

TAG TERKINI
Rekomendasi Olahraga yang Tepat selama Puasa Ramadhan
Lifestyle Muslim 05 Maret 2025 - 20:37 WIB

Tetap bugar selama Ramadhan dengan olahraga yang tepat! Simak rekomendasi strength training dan kardio yang aman saat puasa, plus waktu ideal latihan menurut ahli kebugaran. Tips olahraga puasa yang wajib dicoba!

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Ahad 19 April 2026
Imsak
04:27
Shubuh
04:37
Dhuhur
11:55
Ashar
15:14
Maghrib
17:53
Isya
19:03
Lihat Selengkapnya
right-4 (Desktop - langit7.id)