Bulan Puasa Kontrol Emosi, Ini 5 Anjuran Rasulullah Kendalikan Marah
Fifiyanti Abdurahman
Jum'at, 08 April 2022 - 11:16 WIB
Ilustrasi. Foto: LANGIT7/iStock
Pada bulan Ramadhan, umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa. Ketika berpuasa, mereka tidak hanya diperintahkan untuk menahan nafsu makan dan minum, tetapi juga harus bisa mengendalikan emosi agar tidak membatalkan puasa.
Mengutip dari laman Universitas Pakuan, Jumat (8/4/2022) dikatakan salah satu senjata setan untuk membinasakan manusia adalah marah. Cara ini memudahkan setan mengendalikan manusia.
Karena dengan marah, orang bisa dengan mudah mencaci maki, mengucapkan kalimat buruk, bercerai, bahkan saling membunuh. Marah adalah luapan emosi yang sangat dibenci Allah dan Rasul-Nya.
Baca juga: Pak RT Marahi Ustaz Gara-Gara Adzan Pukul 10 Siang
Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam (SAW) memberi perhatian besar terhadap masalah ini hingga beliau bersabda dalam satu hadis, "La taghdob walakal Jannah (janganlah marah maka bagimu surga)."
Ada berbagai cara untuk mengendalikan amarah. Sebagai umat Muslim, anjuran Nabi Muhammad SAW menjadi rujukan. Berikut cara yang diajarkan Rasulullah dalam mengontrol emosi.
1. Membaca kalimat Ta'awudz
Mengutip dari laman Universitas Pakuan, Jumat (8/4/2022) dikatakan salah satu senjata setan untuk membinasakan manusia adalah marah. Cara ini memudahkan setan mengendalikan manusia.
Karena dengan marah, orang bisa dengan mudah mencaci maki, mengucapkan kalimat buruk, bercerai, bahkan saling membunuh. Marah adalah luapan emosi yang sangat dibenci Allah dan Rasul-Nya.
Baca juga: Pak RT Marahi Ustaz Gara-Gara Adzan Pukul 10 Siang
Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam (SAW) memberi perhatian besar terhadap masalah ini hingga beliau bersabda dalam satu hadis, "La taghdob walakal Jannah (janganlah marah maka bagimu surga)."
Ada berbagai cara untuk mengendalikan amarah. Sebagai umat Muslim, anjuran Nabi Muhammad SAW menjadi rujukan. Berikut cara yang diajarkan Rasulullah dalam mengontrol emosi.
1. Membaca kalimat Ta'awudz