Waspadai Microsleep saat Mudik, Ini Cara Mencegahnya
Mahmuda attar hussein
Jum'at, 29 April 2022 - 10:05 WIB
Ilustrasi pemudik saat melalui jalan Tol. (Foto: Istimewa).
Pemudik yang berkendara jarak jauh diminta mewaspadai microsleep. Masyarakat harus tahu tanda-tandanya dan cara mencegah kondisi tersebut agar tidak berbahaya.
Dosen disaster dan emergency Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya, Agung Wijaya mengatakan, microsleep, yang sering menjadi salah satu faktor penyebab kecelakaan jalan raya.
"Penyebabnya karena kelelahan luar biasa dan menyebabkan seseorang tidur singkat, tiba-tiba sudah sekian detik hilang kesadaran," kata Agung dalam siaran persnya, Jumat (29/4/2022).
Baca Juga: Mudik Aman dan Sehat Lewat Aplikasi InaRisk
Menurut dia, kondisi seperti ini dapat berulang meskipun sudah melakukan istirahat beberapa menit. Hal ini berbeda dengan kondisi tidur pada umumnya.
"Microsleep memiliki tanda salah satunya pandangan terlihat kosong saat mengemudi di area yang lengan atau jalan tol, cukup lambat dalam merespon informasi atau komunikasi dengan sekitar," katanya.
Gangguan ini juga menyebabkan seseorang tidak mengingat informasi dan tindakan beberapa menit terakhir.
Dosen disaster dan emergency Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya, Agung Wijaya mengatakan, microsleep, yang sering menjadi salah satu faktor penyebab kecelakaan jalan raya.
"Penyebabnya karena kelelahan luar biasa dan menyebabkan seseorang tidur singkat, tiba-tiba sudah sekian detik hilang kesadaran," kata Agung dalam siaran persnya, Jumat (29/4/2022).
Baca Juga: Mudik Aman dan Sehat Lewat Aplikasi InaRisk
Menurut dia, kondisi seperti ini dapat berulang meskipun sudah melakukan istirahat beberapa menit. Hal ini berbeda dengan kondisi tidur pada umumnya.
"Microsleep memiliki tanda salah satunya pandangan terlihat kosong saat mengemudi di area yang lengan atau jalan tol, cukup lambat dalam merespon informasi atau komunikasi dengan sekitar," katanya.
Gangguan ini juga menyebabkan seseorang tidak mengingat informasi dan tindakan beberapa menit terakhir.