Kualitas Udara Jakarta Buruk, Ini Tips agar Pernapasan Tetap Sehat
Ummu hani
Selasa, 21 Juni 2022 - 18:35 WIB
Ilustrasi seorang wanita sedang mengenakan masker untuk melindungi diri dari polusi udara. (Foto: Langit7.id/iStock)
Kondisi udara di DKI Jakarta tercatat menjadi yang terburuk di dunia, selama sepekan ini. Menurut data kualitas udara (air quality index/AQI) dari situs IQAir, ranking kualitas udara Jakarta sempat mencapai angka 196 dengan kategori kualitas udara tidak sehat.
Udara tersebut mengandung konsentrasi PM 2.5, atau 12,5 kali lebih tinggi dari nilai pedoman kualitas udara tahunan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Kondisi ini tentunya bakal memengaruhi kesehatan dan harapan hidup masyarakat yang tinggal di Jakarta.
Baca Juga:Kualitas Udara Jakarta Terburuk di Dunia, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan
Beberapa gejala kesehatan berpotensi timbul akibat menghirup udara yang tercemar, yakni iritasi pada mata, kulit, mulut dan hidung. Selain itu jugameningkatkankerentanan terhadap berkembangnya penyakit pernapasan seperti emfisema, bronkitis, dan asma berat.
Kondisi lain termasuk kerusakan jantung dan sistem peredaran darah, karena ukuran PM2.5 yang sangat kecil juga berpotensi terjadi. Itu dapat masuk ke aliran darah melalui jaringan paru-paru, yang menyebabkan kerusakan pembuluh darah, dan meningkatkan kemungkinan serangan jantung.
Sebab itu, sejumlah upaya perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan di tengah buruknya udara Jakarta ini. Berikut caranya, melansir dari American Lung Association, Selasa (21/6/2022).
1. Jangan Merokok
Udara tersebut mengandung konsentrasi PM 2.5, atau 12,5 kali lebih tinggi dari nilai pedoman kualitas udara tahunan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Kondisi ini tentunya bakal memengaruhi kesehatan dan harapan hidup masyarakat yang tinggal di Jakarta.
Baca Juga:Kualitas Udara Jakarta Terburuk di Dunia, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan
Beberapa gejala kesehatan berpotensi timbul akibat menghirup udara yang tercemar, yakni iritasi pada mata, kulit, mulut dan hidung. Selain itu jugameningkatkankerentanan terhadap berkembangnya penyakit pernapasan seperti emfisema, bronkitis, dan asma berat.
Kondisi lain termasuk kerusakan jantung dan sistem peredaran darah, karena ukuran PM2.5 yang sangat kecil juga berpotensi terjadi. Itu dapat masuk ke aliran darah melalui jaringan paru-paru, yang menyebabkan kerusakan pembuluh darah, dan meningkatkan kemungkinan serangan jantung.
Sebab itu, sejumlah upaya perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan di tengah buruknya udara Jakarta ini. Berikut caranya, melansir dari American Lung Association, Selasa (21/6/2022).
1. Jangan Merokok