Tips Sehat

Dari banyak literasi ilmiah, kurma memang memiliki kandungan luar biasa. Selain sebagai makanan kesukaan Nabi Muhammad saw.

Cegah kolesterol tinggi dengan teh tawar! Simak penjelasan ahli nutrisi tentang manfaat teh untuk menurunkan LDL, plus tips pola hidup sehat yang mudah diterapkan sehari-hari.

Tips jaga daya tahan tubuh saat musim hujan dari dokter spesialis gizi: pentingnya asupan nutrisi seimbang, vitamin D, dan pola istirahat cukup. Simak panduan lengkapnya!

Konsumsi gula berlebih memang mengancam kesehatan, namun bisa dikendalikan dengan cara praktis. Tips seperti makan camilan sehat, menghindari pemicu, olahraga ringan, mandi air hangat, dan pola makan teratur terbukti efektif mengurangi keinginan mengonsumsi makanan manis. Dengan menerapkan kebiasaan sehat ini, risiko penyakit akibat gula berlebih dapat diminimalisir.

Ada 5 tips gaya hidup sehat yang penting diterapkan masyarakat, khususnya umat Islam. Sebagian orang menilai hidup sehat hanya soal mengatur pola makan saja.

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar. Sebab, dibalik tubuh yang sehat juga terdapat imunitas yang kuat guna mencegah masuknya berbagai virus ke dalam tubuh.

Cara tetap bugar ala Ustadz Abdul Somad bisa dipraktikkan oleh umat Islam. Hal yang dilakukannnya terbilang sederhana yakni istirahat cukup dan jaga pola makan.

Ada tips dari Ustadz Wijayanto menjaga kesehatan dan kebugaran di tengah kesibukan. Dengan cara tersebut, pendakwah ini tetap fit meski punya aktivitas padat.

Udara di DKI Jakarta mengandung konsentrasi PM 2.5, atau 12,5 kali lebih tinggi dari nilai pedoman kualitas udara tahunan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Menurut dr Fridolin, persiapan kesehatan dapat dimulai dengan melakukan medical check up untuk mengetahui apakah kita memiliki penyakit komorbid atau tidak.

Pastikan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan serat ketika sahur maupun berbuka puasa.

Banyak yang beranggapan, saat menjalani puasa Ramadhan, orang akan kehilangan berat badan. Namun, ada juga yang mengatakan hal tersebut tergantung pada makanan yang disantap saat berbuka.

Rambut rontok menjadi salah satu masalah yang kerap dialami wanita yang menggunakan hijab. Seringkali penggunaan jilbab dituding sebagai penyebab masalah rambut satu ini.