Tips Ustadz Wijayanto Jaga Kebugaran di Tengah Kesibukan

LANGIT7.ID, Jakarta - Ada tips dari Ustadz Wijayanto menjaga kesehatan dan kebugaran di tengah kesibukan. Dengan cara tersebut, pendakwah ini tetap fit meski punya aktivitas padat.

Ustadz Wijayanto tidak hanya sibuk mondar mandir berdakwah di layar televisi. Ada banyak kesibukan lain seperti mengajar sebagai dosen, training psikologis, juga menjalankan usaha.

Di tengah kesibukannya, muslim kelahiran Surakarta, 27 Desember 1968 itu mengaku tetap enjoy menjalankan aktivitas kesehariannya. Itu karena dia selalu berupaya untuk bekerja dengan hati.

"Menjalani hidup itu dengan hati, dan lakukan sesuatu yang kira-kira sesuai dengan kemauan dan kemampuan kita," kata dia saat ditemui Langit7 di Larazeta Tebet, Jumat (19/8/2022).

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Bekam Bagi Kesehatan Tubuh

Menurutnya, capek bisa hilang ketika seseorang menyukai pekerjaannya. Sebab, perkara capek adalah urusan hati.

"Banyak orang mengerjakan semua itu bilang capek, padahal capek itu ada di hati. Kalau dilakukan dengan senang, ternyata capeknya itu bisa hilang," jelasnya.

Untuk itu, dia mengingatkan agar umat tidak banyak mengeluh dalam mengerjakan tugasnya. Artinya, mereka perlu bekerja dengan hati, keikhlasan, dan ketuntasan.

"Untuk atur kesehatan tubuh agar tetap bugar, kuncinya adalah melakukan sesuatu dengan hati. Kalau sesuatu itu dilakukan dorongannya dari luar, maka tidak punya kekuatan kuat, karena ada eksternal power," katanya.

Apalagi, lanjut Dai suka guyon itu, capek merupakan bagian dari meningkatkan derajat seseorang di surga. Termasuk mengurangi dosa kita.

"Paling penting itu kata Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah, kalau semuanya dikaitkan dengan kehidupan setelah ini maka jadi nikmat. Dunia ini sementara, boleh dinikmati tapi jangan jadi tujuan akhir," pesannya.