3 Manfaat Matcha untuk Kesehatan, Ini Penjelasan Ahli
Mahmuda attar hussein
Kamis, 06 Oktober 2022 - 13:20 WIB
Manfaat matcha untuk kesehatan. (Foto: Pixabay).
Ada 3 manfaat dari matcha sebagai minuman kesehatan. Ahli kesehatan mengungkapkan, minuman ini serupa dengan teh hijau tapi memiliki kandungan terkonsentrasi.
Matcha kini mudah ditemui di kedai kopi maupun di berbagai tempat makan. Seringkali, matcha dijadikan sebagai campuran ke dalam minuman seperti latte, milkshake, soda, cokelat panas, smoothie, dan es krim.
Melansir CNA Lifestyle, berikut diungkapkan pakar nutrisi dan epidemiologi Harvard TH Chan School of Public Health, dr Frank Hu terkait manfaat matcha bagi kesehatan.
Baca Juga: Viral Minuman Kekinian, Waspadai Dampak Penyakitnya Nanti
1. Antioksidan
Matcha memiliki kandungan antioksidan, yang berlimpah. Zat ini mampu menetralisir molekul-molekul berbahaya yang terpapar pada tubuh manusia, seperti sinar ultraviolet atau karsinogen yang dapat merusak kulit.
Untuk itu, matcha secara teoritis dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mengurangi risiko masalah kesehatan tertentu seperti penyakit jantung atau kanker.
Matcha kini mudah ditemui di kedai kopi maupun di berbagai tempat makan. Seringkali, matcha dijadikan sebagai campuran ke dalam minuman seperti latte, milkshake, soda, cokelat panas, smoothie, dan es krim.
Melansir CNA Lifestyle, berikut diungkapkan pakar nutrisi dan epidemiologi Harvard TH Chan School of Public Health, dr Frank Hu terkait manfaat matcha bagi kesehatan.
Baca Juga: Viral Minuman Kekinian, Waspadai Dampak Penyakitnya Nanti
1. Antioksidan
Matcha memiliki kandungan antioksidan, yang berlimpah. Zat ini mampu menetralisir molekul-molekul berbahaya yang terpapar pada tubuh manusia, seperti sinar ultraviolet atau karsinogen yang dapat merusak kulit.
Untuk itu, matcha secara teoritis dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mengurangi risiko masalah kesehatan tertentu seperti penyakit jantung atau kanker.