Keistimewaan Rukuk bagi Kesehatan, Cegah Prostat hingga Pengapuran
Fifiyanti Abdurahman
Jum'at, 14 Oktober 2022 - 06:59 WIB
Muslim India tengah melangsungkan salat Jumat. Foto: LANGIT7/iStock
Salat merupakan ibadah yang dijalankan umat Islam lima kali sehari. Selain berbuah pahala kebaikan, salat juga menjadi investasi cukup besar dalam kehidupan manusia.
Dokter Spesialis Bedah Onkologi (Bedah Tumor) dr Bahar Azwar SpB-Onk, dalam buku Ketika Dokter Memaknai Sholat, menjelaskan manfaat salat dari kacamata medis.
Baca juga: Keistimewaan Sujud saat Salat Kata Imam Al-Ghazali
Salah satu yang dijelaskan adalah manfaatgerakan rukuk dalam salat. Rukuk adalah gerakan membungkuk yang diikuti dengan membaca bacaan zikir.
Disebutkan dr Bahar dalam bukunya, gerakan rukuk dapat memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher karena sejajar dengan letak bahu.
"Aliran akan semakin lancar bila rukuk dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Rukuk juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat rukuk berarti mencegah terjadinyapengapuran," jelas dr Bahar.
Selain itu, gerakan rukuk dapat mencegah munculnya keluhanprostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih.
Dokter Spesialis Bedah Onkologi (Bedah Tumor) dr Bahar Azwar SpB-Onk, dalam buku Ketika Dokter Memaknai Sholat, menjelaskan manfaat salat dari kacamata medis.
Baca juga: Keistimewaan Sujud saat Salat Kata Imam Al-Ghazali
Salah satu yang dijelaskan adalah manfaatgerakan rukuk dalam salat. Rukuk adalah gerakan membungkuk yang diikuti dengan membaca bacaan zikir.
Disebutkan dr Bahar dalam bukunya, gerakan rukuk dapat memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher karena sejajar dengan letak bahu.
"Aliran akan semakin lancar bila rukuk dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Rukuk juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat rukuk berarti mencegah terjadinyapengapuran," jelas dr Bahar.
Selain itu, gerakan rukuk dapat mencegah munculnya keluhanprostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih.