8 Tips Diet Aman Bagi Penderita Maag Tanpa Rasa Takut
Hasanah syakim
Rabu, 09 November 2022 - 11:00 WIB
Ilustrasi. Foto: Langit7.id/iStock.
Tubuh ideal menjadi idaman semua orang sehingga bagi mereka yang mempunyai berat berlebih, akan berusaha menurunkan berat badanya dengan cara diet.
Diet aman dan sehat tentunya menjadi pilihan utama bagi siapapun yang akan diet, akan tetapi bagi penderita maag pasti mengalami rasa takut. Takut saat menjalani diet penyakitnya kambuh, sehingga hal ini menjadi kendala.
Dilansir dari laman resmi Hermina Hospitals, berikut tips diet aman bagi penderita maag menurut dr Joriandhita Surya Ramadhan:
Baca Juga:BPOM Cabut Izin Edar 69 Obat dari Tiga Industri Farmasi, Ini Daftarnya
1. Jadwal Makan Teratur
Jadwal makan yang teratur akan membuat lambung menyesuaikan diri dan mengantisipasi kira-kira kapan tubuh mendapatkan makanan. Hal ini akan memuat asam lambung dikeluarkan pada waktu yang tepat sesuai dengan jadwal makan yang teratur.
2. Lakukan Prinsip Small Frequent Feeding
Diet aman dan sehat tentunya menjadi pilihan utama bagi siapapun yang akan diet, akan tetapi bagi penderita maag pasti mengalami rasa takut. Takut saat menjalani diet penyakitnya kambuh, sehingga hal ini menjadi kendala.
Dilansir dari laman resmi Hermina Hospitals, berikut tips diet aman bagi penderita maag menurut dr Joriandhita Surya Ramadhan:
Baca Juga:BPOM Cabut Izin Edar 69 Obat dari Tiga Industri Farmasi, Ini Daftarnya
1. Jadwal Makan Teratur
Jadwal makan yang teratur akan membuat lambung menyesuaikan diri dan mengantisipasi kira-kira kapan tubuh mendapatkan makanan. Hal ini akan memuat asam lambung dikeluarkan pada waktu yang tepat sesuai dengan jadwal makan yang teratur.
2. Lakukan Prinsip Small Frequent Feeding