Buah Untuk Diet

Diet aman dan sehat tentunya menjadi pilihan utama bagi siapapun yang akan diet, akan tetapi bagi penderita maag pasti mengalami rasa takut. Takut saat menjalani diet penyakitnya kambuh, sehingga hal ini menjadi kendala.

Diet bukan kurangi porsi makan saja. Masyarakat kerap kali keliru dalam menjalani program tersebut, sehingga hasil yang didapat juga kurang maksimal.

Jika ada cara yang sehat mengapa harus memilih yang berpotensi merusak organ tubuh? Berikut empat cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat:

Ahli Herbal Master, Dr Karima Burns mengatakan, Al-Qur'an menyebutkan banyak buah-buahan dan sayuran serta daging, susu dan banyak rempah-rempah di antara makanan Muslim yang dapat dinikmati untuk program diet Anda.

Ada banyak jenis buah di dunia, mungkin mencapai ribuan. Namun dari ribuan tersebut hanya ada beberapa saja yang disebut dalam Al Qur'an

Buah adalah sumber makanan kaya vitamin, serat dan nutrisi lain yang mendukung pola hidup sehat. Tak hanya itu, buah umumnya rendah kalori dan tinggi serat sehingga membuat kenyang lebih lama.