Spiritual Wellnes Jadi Salah Satu Tren Kesehatan di 2023
Fajar adhitya
Selasa, 24 Januari 2023 - 04:31 WIB
wanita muslim melakukan meditasi (foto: Langit7.id/ iStock)
Isu seputar kesehatan mental akan mewarnai perjalanan di tahun 2023. Pencarian kualitas dan makna hidup yang berdimensi spiritual atau sepiritual wellness diperkirakan akan menjadi tren pada tahun ini.
Spiritual wellness adalah indikasi kesejahteraan hidup seseorang dalam dimensi spiritual. Meditasi misalnya, telah berubah dari praktik yang berpusat pada kesejahteraan mental menjadi membantu orang menyembuhkan rasa sakit dan penyakit fisik.
"Saya percaya tren kesehatan yang besar dan berdampak untuk tahun 2023 adalah kesejahteraan spiritual,” kata Jenelle Kim, dokter pengobatan Tiongkok dan penulis "Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation dikutip Forbes.
Baca juga:Kunci Kemenangan Kaum Muslimin, Doa sebagai Senjata Utama
Kim menjelaskan spiritual wellness mengacu pada rasa hubungan seseorang dengan sesuatu yang lebih besar dari diri mereka sendiri, seperti kekuatan yang lebih tinggi, seperangkat keyakinan spiritual, atau rasa makna dan tujuan dalam hidup.
Aspek kesejahteraan ini sering dikaitkan dengan perasaan damai, kepuasan, dan keharmonisan batin, dan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Di masa lalu, kesejahteraan spiritual sebagian besar diturunkan ke organisasi formal, seperti agama.
“Tetapi hal itu juga dapat dicapai melalui praktik sendiri. Beberapa teknik termasuk meditasi, pernapasan, latihan syukur, atau seni bela diri," imbuhnya.
Spiritual wellness adalah indikasi kesejahteraan hidup seseorang dalam dimensi spiritual. Meditasi misalnya, telah berubah dari praktik yang berpusat pada kesejahteraan mental menjadi membantu orang menyembuhkan rasa sakit dan penyakit fisik.
"Saya percaya tren kesehatan yang besar dan berdampak untuk tahun 2023 adalah kesejahteraan spiritual,” kata Jenelle Kim, dokter pengobatan Tiongkok dan penulis "Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation dikutip Forbes.
Baca juga:Kunci Kemenangan Kaum Muslimin, Doa sebagai Senjata Utama
Kim menjelaskan spiritual wellness mengacu pada rasa hubungan seseorang dengan sesuatu yang lebih besar dari diri mereka sendiri, seperti kekuatan yang lebih tinggi, seperangkat keyakinan spiritual, atau rasa makna dan tujuan dalam hidup.
Aspek kesejahteraan ini sering dikaitkan dengan perasaan damai, kepuasan, dan keharmonisan batin, dan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Di masa lalu, kesejahteraan spiritual sebagian besar diturunkan ke organisasi formal, seperti agama.
“Tetapi hal itu juga dapat dicapai melalui praktik sendiri. Beberapa teknik termasuk meditasi, pernapasan, latihan syukur, atau seni bela diri," imbuhnya.