Kesehatan Emosional

Banyak orang yang tidak sadar bahwa mereka tengah menuju jurang kehancuran kesehatannya. Terlebih, ada banyak faktor masalah munculnya penyakit kronis di antaranya dari faktor makanan, pikiran, emosional, dan sebagainya.

Isu seputar kesehatan mental akan mewarnai perjalanan di tahun 2023. Pencarian kualitas dan makna hidup yang berdimensi spiritual atau sepiritual wellness diperkirakan akan menjadi tren pada tahun ini.

Pendakwah milenial Ustaz Hanan Attaki mengatakan, sifat egois biasanya lekat kaitannya dengan gengsi, seperti enggan meminta maaf ataupun memaafkan.

Jika terdapat masalah antar sesama sudah semestinya bersifat dewasa dan saling menghadapi untuk menyesaikan masalah tersebut.

Tantangan bagi penderita kanker bukan hanya melawan penyakit fisik kanker saja. Namun juga menghadapi masalah mental karena emosi negatif yang muncul saat melawan penyakitnya.

Psikolog Universitas Gadjah Mada (UGM), Sutarimah Ampuni, mengatakan, seseorang sangat penting belajar mengelola emosi agar bisa terekspresikan secara wajar dan sehat.

Umumnya, individu yang mengidap misophonia dipicu oleh suara orang sedang mengunyah makanan, gesekan tertentu, seperti wiper kaca, atau suara berulang lainnya.

Tidur merupakan kebutuhan penting bagi kesehatan jantung dan juga mempengaruhi fungsi otak untuk berpikir. Oleh karena itu, jika kita kerap begadang hingga larut malam, bisa jadi berpotensi meningkatkan risiko berbagai macam penyakit.

Orang tua harus berhati-hati berlalu kepada anak, jika orang tua terlalu keras akibatnya ia akan menjauhi orang tuanya dan hidup tanpa bimbingan dan bisa salah pergaulan. Berikut cara menasehati dan menegur anak tanpa membuatnya menjauh.