5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mahmuda attar hussein
Jum'at, 03 Februari 2023 - 15:30 WIB
Ilustrasi. (Foto: Langit7.id/iStock)
Sistem kekebalan perlu terus ditingkatkan agar tak gampang terserang penyakit. Terutama di tengah cuacaekstrem, yakni hujan disertai angin kencang seperti terjadi di wilayah Ibu Kota beberapa hari belakangan.
Cuaca dingin di bulan Februari ini sangat rentan mendatangkan penyakit bagi tubuh. Mereka dengan sistem kekebalan tubuh yang rendah tentu akan mudah terserang pilek, batuk, bahkan flu.
Nah, langkah pencegahan penyakit itu sebetulnya bisa didapatkan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Di antaranya melalui makanan dan minuman sehat.
Baca Juga:Jangan Asal Pakai Antibiotik, Obat Powerfull Tapi Berbahaya
Penasaran apa saja makanan dan minuman yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh itu? Melansir dariRiverside Medical Clinic, Jumat (3/2/2023), berikut makanan dan minuman yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
1. Buah Jeruk
Buah jeruk sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terutama di tengah cuaca hujan angin saat ini.
Cuaca dingin di bulan Februari ini sangat rentan mendatangkan penyakit bagi tubuh. Mereka dengan sistem kekebalan tubuh yang rendah tentu akan mudah terserang pilek, batuk, bahkan flu.
Nah, langkah pencegahan penyakit itu sebetulnya bisa didapatkan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Di antaranya melalui makanan dan minuman sehat.
Baca Juga:Jangan Asal Pakai Antibiotik, Obat Powerfull Tapi Berbahaya
Penasaran apa saja makanan dan minuman yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh itu? Melansir dariRiverside Medical Clinic, Jumat (3/2/2023), berikut makanan dan minuman yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
1. Buah Jeruk
Buah jeruk sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terutama di tengah cuaca hujan angin saat ini.