5 Tips Mengatasi Kecemasaan saat Naik Pesawat

Tidak sedikit orang yang merasakan kecemasan dalam penerbangan mereka ketika naik pesawat. Bahkan, hal itu masih sering dialami oleh orang yang sering naik pesawat.

Dalam istilah medis, hal itu disebut sebagai klaustrofobia. Klaustrofobia adalah kecemasan yang dialami seseorang ketika berada pada ruang tertutup, salah satunya seperti kabin pesawat.

Bagi Sahabat Langit7 yang juga mengalami klaustrofobia, sejatinya tak perlu khawatir. Pasalnya, para ahli sudah membagikan beberapa tips untuk membantu mengurangi rasa panik, stres, ataupun rasa ketakutan naik pesawat.

Baca Juga:Kenapa Maskapai Batasi Kapasitas Barang Bawaan? Ini Alasannya

Berikut ini saran para ahli untuk mengatasi klaustrofobia:

1. Ikuti Petunjuk Awak Pesawat