Ramadhan 9 Hari Lagi, Ini 5 Cara agar Tetap Semangat Selama Puasa
Fajar adhitya
Senin, 13 Maret 2023 - 07:00 WIB
Ilustrasi olahraga ringan saat berpuasa. Foto: LANGIT7/iStock
Puasa Ramadhan9 hari lagi bila merujuk pada putusan Muhammadiyah, yaitu pada 23 Maret 2023. Puasa di bulan Ramadhan menjadi salah satu ibadah wajib bagi umat Islam.
Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri menganalogikan Ramadhan sebagai olimpiade mencapai derajat takwa tertinggi. Di mana saat bulan Ramadhan, umat Islam ibarat atlet yang berkompetisi dalam konteks spiritual untuk mendekatkan diri kepada Allah.
Baca juga: Manfaat Tersembunyi Puasa Ramadhan sebagai Detoksifikasi Tubuh
Selama bulan Ramadhan, tubuh perlu menyesuaikan diri karena tidak makan dan minum saat siang hari dapat membuat orang cepat lelah dan lesu.
Seperti halnya para atlet yang harus berlatih dan menjaga stamina untuk olimpiade, begitu pun persiapan umat Islam menjelang Ramadhan.
Berikut beberapa tips untuk mencegah kelelahan saat berpuasa:
Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri menganalogikan Ramadhan sebagai olimpiade mencapai derajat takwa tertinggi. Di mana saat bulan Ramadhan, umat Islam ibarat atlet yang berkompetisi dalam konteks spiritual untuk mendekatkan diri kepada Allah.
Baca juga: Manfaat Tersembunyi Puasa Ramadhan sebagai Detoksifikasi Tubuh
Selama bulan Ramadhan, tubuh perlu menyesuaikan diri karena tidak makan dan minum saat siang hari dapat membuat orang cepat lelah dan lesu.
Seperti halnya para atlet yang harus berlatih dan menjaga stamina untuk olimpiade, begitu pun persiapan umat Islam menjelang Ramadhan.
Berikut beberapa tips untuk mencegah kelelahan saat berpuasa: