Olahraga Pagi Sesuai dengan Anjuran Nabi Muhammad SAW
Ahmad zuhdi
Senin, 20 September 2021 - 06:26 WIB
Ilustrasi seorang muslimah berolahraga bela diri. Foto: Langit7.id/iStock
Bagi sebagian orang, libur adalah waktu terbaik untuk melakukan relaksasi tubuh dan pikiran, salah satunya dengan cara berolahraga.Tidak harus Sabtu atauAhad, di setiap pagi yang sejuk dan segar, kita bisa melakukan olahraga sendiri maupun bersama teman-teman dengan tetap menjaga protokol kesehatan.
Menjaga kesehatan dengan cara berolahraga adalah suatu anjuran dari Rasulullah kepada umatnya. Dalam suatu hadits dinyatakan dua hal yang sering diabaikan oleh manusia, yaitu waktu luang dan kesehatan.
Baca Juga:Kiat Bisnis Fashion Lokal Tetap Bertahan Saat Pandemi
Kesehatan adalah investasi terbaik. Dengan jiwa dan tubuh yang sehat, kita dapat melakukan banyak aktivitas dan memberikan manfaat untuk orang banyak. Dengan kesehatan pula, kita dapat melaksanakan tugas sebagai manusia paripurna di muka bumi ini.
Sahabat Langit7, Rasulullah SAW menjaga kesehatannya dengan beberapa olahraga di bawah ini. Olahraga ini dapat dilakukan sebagai bentuk ikhtiar menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19. Berikut beberapa olahraga yang biasa beliau lakukan:
1. Jalan Cepat
Berjalan adalah rutinitas Rasulullah. Beliau terbiasa jalan kaki ke mana pun, seperti masjid, pasar atau berkunjung ke rumah sahabat.
Menjaga kesehatan dengan cara berolahraga adalah suatu anjuran dari Rasulullah kepada umatnya. Dalam suatu hadits dinyatakan dua hal yang sering diabaikan oleh manusia, yaitu waktu luang dan kesehatan.
Baca Juga:Kiat Bisnis Fashion Lokal Tetap Bertahan Saat Pandemi
Kesehatan adalah investasi terbaik. Dengan jiwa dan tubuh yang sehat, kita dapat melakukan banyak aktivitas dan memberikan manfaat untuk orang banyak. Dengan kesehatan pula, kita dapat melaksanakan tugas sebagai manusia paripurna di muka bumi ini.
Sahabat Langit7, Rasulullah SAW menjaga kesehatannya dengan beberapa olahraga di bawah ini. Olahraga ini dapat dilakukan sebagai bentuk ikhtiar menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19. Berikut beberapa olahraga yang biasa beliau lakukan:
1. Jalan Cepat
Berjalan adalah rutinitas Rasulullah. Beliau terbiasa jalan kaki ke mana pun, seperti masjid, pasar atau berkunjung ke rumah sahabat.