Deretan Komunitas Jalan Kaki di Indonesia yang Bisa Diikuti, Sehat Sekaligus Fun

Aktivitas jalan kaki bisa menjadi sebuah olahraga yang ringan dan mudah dilakukan, kapanpun dan dimanapun. Tapi siapa sangka ternyata jalan kaki juga ada komunitasnya, simak deretan komunitas pejalan kaki.

Ada banyak sekali manfaat jalan kaki secara rutin, diantaranya:

- Meningkatkan denyut jantung dan jumlah oksigen dalam darah

- Memperlancar sirkulasi darah

- Menurunkan risiko kematian dini

- Menjaga berat badan ideal

- Menurunkan kadar gula darah dan menghindari risiko diabetes