Deretan Komunitas Jalan Kaki di Indonesia yang Bisa Diikuti, Sehat Sekaligus Fun

LANGIT7.ID-, Jakarta - - Aktivitas jalan kaki bisa menjadi sebuah olahraga yang ringan dan mudah dilakukan, kapanpun dan dimanapun. Tapi siapa sangka ternyata jalan kaki juga ada komunitasnya, simak deretan komunitas pejalan kaki.

Ada banyak sekali manfaat jalan kaki secara rutin, diantaranya:

- Meningkatkan denyut jantung dan jumlah oksigen dalam darah
- Memperlancar sirkulasi darah
- Menurunkan risiko kematian dini
- Menjaga berat badan ideal
- Menurunkan kadar gula darah dan menghindari risiko diabetes
- Menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol

Selain mudah dilakukan, jalan kaki adalah olahraga yang tidak memerlukan banyak equipment tambahan. Sangat simpel!

Banyak orang yang memilih jalan kaki sebagai olahraga rutin, dari sinilah kemudian terbentuk banyak sekali komunitas jalan kaki yang isinya adalah kumpulan orang yang senang berjalan kaki bersama-sama. Komunitas ini bisa menjadi wadah untuk berdiskusi, bertukar pengalaman, dan berolahraga.

Berikut ini beberapa komunitas jalan kaki di Indonesia:

1. Komunitas Pejalan Kaki (KAKI)

Komunitas ini dideklarasikan pada 18 Maret 2012 sebagai organisasi kemasyarakatan yang terbuka untuk seluruh masyarakat Indonesia.
Komunitas ini memiliku visi yaitu jalan kaki sebagai gaya hidup sehat, aman dan nyaman bagi masyarakat Indonesia.

2. Footish

Komunitas ini bermarkas di Malang. Ini adalah komunitas yang mengajak anggotanya menjelajahi kot Mlanga dengan berjalan kaki. Kegiatannya adalah blusukan rute-rute di Malang yang tidak bisa dijangkau dengan mobil ataupun motor.

Baca juga: Berapa Kilometer Jalan Kaki yang Diperlukan untuk Menurunkan Berat Badan?

3. Aleut

(Komunitas Aleut. Foto: ist)

Bermarkas di Bandung, Jawa Barat, komunitas ini merupakan kumpulanpejalan kaki pecinta sejarah yang namanya berasal dari bahasa Sunda "ngaleut", berarti berjalan beriringan.

Berangkat dari kegelisahan terhadap kondisi kota, Komunitas Aleut di Bandung belajar bersama-sama mengenali sejarah. ”Ngaleut” artinya berjalan beriringan. Maka, komunitas tersebut kerap ”ngaleut” menyusuri situs penting. Mereka membuat jargon ”Ngaleut: tjara asjik mengenal Bandoeng”.

4. Indowalkers

(Komunitas Indowalkers. Foto: instagram @indowalkers)

Komunitas jalan kaki Indonesia yang mengundang penghobi jalan kaki untuk beraktivitas bersama.
Dengan tagline #jalaniajadulu, komunitas ini tersebar di berbagai kota yaitu Jakarta, Magelang, Bandung, Solo, Surabaya, Semarang, Yogyakarta.

5. Jalan Kaki Pontianak

Komunitas jalan kaki yang bersifat umum dan rolling, artinya peserta akan terus berganti.
komunitas ini adalah komunitas pertama yang menggagas gerakan jalan kaki di Kota Pontianak. Terbentuk sejak Juni 2023 dan aktif menyusuri gang-gang dan mengunjungi berbagai spot di Kota Pontianak bersama para peserta.

Selain olahraga, komunitas ini juga mengajak peserta untuk menikmati suasana kota sambil bersosialisasi

6. Klub Tukang Jalan

Komunitas yang kerap membagikan informasi mengenai liburan di Jakarta.
Klub Tukang Jalan berawal dari minat para pecinta jalan kaki di Jakarta yang bingung mau jalan-jalan kemana di Jakarta.

Untuk Anda yang suka berjalan kaki bersama, bisa coba untuk ikutan komunitas jalan kaki yang ada di sekitar tempat tinggal. Selain olahraga bersama, Anda juga bisa membangun jaringan atau relasi yang mungkin bisa bermanfaat suatu hari nanti.