Lifestyle Muslim

Kurang tidur lelap dan REM di usia 30-an tingkatkan risiko demensia. Tidur 7 jam per malam bantu otak bersih dari racun dan jaga daya ingat.

Jalan kaki cepat bisa kurangi risiko aritmia hingga 43 persen dan cegah stroke. Cukup 4 km per jam untuk jantung lebih sehat dan hidup lebih lama.

Kenali gejala awal kanker paru seperti wajah bengkak, jari bengkok, nyeri bahu hingga gangguan pencernaan. Deteksi dini bisa selamatkan nyawa.

Minum dua cangkir kopi hitam per hari bantu kontrol gula darah, terutama pada perempuan. Tapi kopi manis atau dengan krim tak beri efek serupa.

Bagi sebagian orang, kandungan kafein dalam kopi dapat menyebabkan jantung berdebar atau palpitasi. Sensitivitas terhadap kafein berbeda-beda pada setiap individu, sehingga penting untuk memahami cara mengatasi jantung berdebar setelah minum kopi agar tetap bisa menikmati minuman ini dengan aman.

Memiliki pinggang ramping tak hanya menunjang penampilan, tapi juga berkaitan dengan kesehatan, terutama dalam mencegah penyakit jantung dan diabetes.

Rencana Andhika Pratama, Surya Insomnia dan Wendy Cagur untuk berangkat haji bareng tahun ini terpaksa batal. Pasalnya, Andhika Pratama harus menunda niatnya untuk naik haji di tahun 2025.

Waspada konsumsi suplemen kayu manis! Bisa ganggu efektivitas obat yang Anda minum dan mempercepat pembersihan obat dari tubuh, kata penelitian baru.

Hati-hati! 7 kebiasaan sepele ini bisa merusak ginjal tanpa disadari. Mulai dari kurang minum hingga sering begadang, kenali dan hindari sekarang juga!

Lemak perut wanita bisa meningkat karena hormon, usia, dan pola hidup. Simak cara alami dan sehat untuk menguranginya agar tetap bugar dan percaya diri.

Ingin rambut lebat alami? Coba 5 minyak rambut terbaik seperti kelapa, rosemary, dan argan yang ampuh atasi kerontokan dan merangsang pertumbuhan.

Aktris Prilly Latuconsina kembali menjadi sorotan publik setelah mengunggah kegiatan barunya sebagai dosen di salah satu kampus ternama di Jakarta.

Aktor AS Richard Gere baru-baru ini membacakan puisi karya penyair Palestina Mahmoud Darwish, yang diunggahnya di media sosial. Aksi Gere ini sebagai bentuk solidaritas atas penderitaan warga Palestina di Jalur Gaza.

Mona Ratuliu mengatakan sang ayah meninggal dunia saat akan menunaikan shalat tahajud. Dalam keseharian pun, lanjut Mona, ayahnya tak pernah meninggalkan shalat malam.

Artis Mona Ratuliu tengah berduka. Sang ayah, Albert Frederick Ratuliu meninggal dunia pada Kamis, 1 Mei 2025 dini hari dalam kondisi usai berwudhu saat akan mendirikan shalat tahajud.

Konsumsi gula tinggi, obesitas, dan gaya hidup malas gerak picu diabetes melitus tipe 2. Kenali risikonya dan cegah sejak dini dengan pola hidup sehat.

Penelitian terbaru ungkap makanan ultra-proses bisa tingkatkan risiko kematian dini hingga 14%. Konsumsi tinggi di negara maju jadi perhatian serius kesehatan.

Sering nyeri pinggang? Hati-hati! Bisa karena duduk lama, olahraga berat, atau kekurangan kalsium. Simak penyebab dan cara mengatasinya menurut dokter!

Jangan cuma fokus ke berat badan! Ukur lingkar pinggangmu sekarang untuk tahu risiko lemak visceral, diabetes, hingga penyakit jantung. Cek batas amannya!

Jumlah kasus obesitas di Indonesia menunjukkan peningkatan mengkhawatirkan, dalam beberapa tahun terakhir.