Selasa, 26 Mei 2026 
Jaga Kesehatan Rambut, Baiknya Tak Keramas Setiap Hari
mahmuda attar hussein
Jum'at, 27 Januari 2023 - 13:00 WIB
Jaga Kesehatan Rambut, Baiknya Tak Keramas Setiap Hari. (Foto: Istimewa).
LANGIT7.ID, Jakarta - Ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut. Kondisi rambut yang sehat tentu akan membuat seseorang mampu tampil lebih percaya diri.
Menjaga kesehatan rambut ternyata bukan hanya bergantung pada intensitas keramas atau produk sampo yang digunakan, tapi jenis air juga turut mempengaruhi kesehatan rambut.
Untuk itu, menjaga kesehatan rambut sangat penting diperhatikan. Setidaknya ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut.
Apa saja itu? Melanisir Healthline, berikut Langit7 rangkum, 7 cara menjaga kesehatan rambut:
1. Pilih Sampo yang Tepat
Sampo sangat penting untuk perawatan rambut. Sehingga produk yang digunakan harus sesuai dengan jenis dan kondisi rambut.
Sebaliknya, sampo yang salah sangat memungkinkan menimbulkan masalah pada rambut. Jadi jangan sampai keliru dalam memilih sampo.
Tipsnya adalah, bagi pemilik rambut halus bisa menggunakan sampo yang mengutamakan kelembutan. Rambut tebal atau kasar dengan sampo yang melembabkan.
Sementara untuk rambut yang dicat, pilihlah produk sampo yang aman untuk pewarnaan, dan seterusnya.
2. Hindari Bahan Sulfat dan Silikon
Apa pun jenis rambut Anda, Anda mungkin ingin menghindari sampo yang mengandung sulfat dan silikon.
Penata rambut profesional, Monica Davis menyebutkan, bahan-bahan seperti sulfat dan silikon memang dapat membuat sampo lebih berbusa dan membuat rambut terasa bersih.
"Namun, bahan-bahan ini juga dapat menghilangkan minyak alami rambut, sehingga membuat rambut Anda rentan patah dan terlihat kusam," kata Davis.
Hal ini sangat tampak pada orang dengan rambut halus, rambut kering, atau rambut yang cenderung kusut.
Di sisi lain, sulfat juga dapat menyebabkan iritasi kulit bagi sebagian orang, terutama yang memiliki kulit sensitif. Itu sebabnya orang dengan rosacea, eksim, atau dermatitis, mesti menghindari sampo dengan bahan sulfat.
3. Co-Wash
Bagi pemilik rambut kering atau kasar, Davis menyarankan untuk bisa mencoba melakukan co-washing.
Co-washing merupakan singkatan untuk Conditioner Only-Washing, yaitu hanya perlu menggunakan kondisioner saja saat keramas.
“Produk rambut co-washing adalah kondisioner pembersih yang memberikan kelembaban saat keramas. Rambut kering dan kasar harus mencoba co-wash untuk memulihkan kesehatan rambut," jelas Davis.
Anjuran itu diberikan mengingat produk sampo yang memiliki lebih banyak bahan surfaktan untuk menciptakan busa, sedangkan co-wash memiliki lebih banyak bahan pengkondisi.
4. Bahan Rumahan
Keramas dengan bahan-bahan alami rumahan juga bisa dilakukan. Adapun bahan yang bisa digunakan yakni cuka apel dan soda kue, dengan catatan penggunaannya yang mesti dicampur dengan air.
Faktanya, cuka apel yang diencerkan dengan air dapat membantu menghilangkan jenis rambut yang membandel dan sulit diatur.
"Juga membersihkan rambut dan kulit kepala secara mendalam, dan mengurangi peradangan kulit kepala ringan yang disebabkan oleh ketombe," katanya.
5. Penggunaan Sisir
Mata sisir juga mesti disesuaikan dengan jenis dan kondisi rambut. Bila memang tak memungkinkan menggunakan sisir, Sahabat bisa memakai sikat halus untuk menata rambut.
Jangan sembarangan memilih sisir karena bisa saja merusak rambut. Bahkan, menyebabkan kerontokan rambut lebih parah.
6. Hindari Keramas Setiap Hari
Sahabat tidak dianjurkan untuk keramas setiap hari. Keramas setiap hari akan menghilangkan minyak alami pada rambut.
Bahkan, keramas setiap hari justru dapat menimbulkan rambut kering dan merusak rambut dalam jangka panjang.
7. Jenis Air
Sebagian besar orang tidak pernah memikirkan air yang digunakan untuk mencuci rambut. Padahal jenis air turut mempengaruhi kesehatan rambut.
Air dalam kategori keras mengandung penumpukan mineral, seperti kalsium dan magnesium, yang dapat meninggalkan lapisan tipis pada rambut. Hal ini dapat mempersulit orang untuk melembabkan rambutnya secara efektif.
Di sisi lain, air sadah dapat mengeringkan rambut dan membuatnya mudah patah. Dalam kasus yang parah, bahkan dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Jadi pastikan Sahabat menggunakan jenis air yang sehat dan tidak terlalu mengandung banyak mineral. Di samping itu, Sahabat juga bisa menggunakan produk pelembut air yang dianjurkan dan dipastikan keamanan serta kesehatannya
Menjaga kesehatan rambut ternyata bukan hanya bergantung pada intensitas keramas atau produk sampo yang digunakan, tapi jenis air juga turut mempengaruhi kesehatan rambut.
Untuk itu, menjaga kesehatan rambut sangat penting diperhatikan. Setidaknya ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut.
Apa saja itu? Melanisir Healthline, berikut Langit7 rangkum, 7 cara menjaga kesehatan rambut:
1. Pilih Sampo yang Tepat
Sampo sangat penting untuk perawatan rambut. Sehingga produk yang digunakan harus sesuai dengan jenis dan kondisi rambut.
Sebaliknya, sampo yang salah sangat memungkinkan menimbulkan masalah pada rambut. Jadi jangan sampai keliru dalam memilih sampo.
Tipsnya adalah, bagi pemilik rambut halus bisa menggunakan sampo yang mengutamakan kelembutan. Rambut tebal atau kasar dengan sampo yang melembabkan.
Sementara untuk rambut yang dicat, pilihlah produk sampo yang aman untuk pewarnaan, dan seterusnya.
2. Hindari Bahan Sulfat dan Silikon
Apa pun jenis rambut Anda, Anda mungkin ingin menghindari sampo yang mengandung sulfat dan silikon.
Penata rambut profesional, Monica Davis menyebutkan, bahan-bahan seperti sulfat dan silikon memang dapat membuat sampo lebih berbusa dan membuat rambut terasa bersih.
"Namun, bahan-bahan ini juga dapat menghilangkan minyak alami rambut, sehingga membuat rambut Anda rentan patah dan terlihat kusam," kata Davis.
Hal ini sangat tampak pada orang dengan rambut halus, rambut kering, atau rambut yang cenderung kusut.
Di sisi lain, sulfat juga dapat menyebabkan iritasi kulit bagi sebagian orang, terutama yang memiliki kulit sensitif. Itu sebabnya orang dengan rosacea, eksim, atau dermatitis, mesti menghindari sampo dengan bahan sulfat.
3. Co-Wash
Bagi pemilik rambut kering atau kasar, Davis menyarankan untuk bisa mencoba melakukan co-washing.
Co-washing merupakan singkatan untuk Conditioner Only-Washing, yaitu hanya perlu menggunakan kondisioner saja saat keramas.
“Produk rambut co-washing adalah kondisioner pembersih yang memberikan kelembaban saat keramas. Rambut kering dan kasar harus mencoba co-wash untuk memulihkan kesehatan rambut," jelas Davis.
Anjuran itu diberikan mengingat produk sampo yang memiliki lebih banyak bahan surfaktan untuk menciptakan busa, sedangkan co-wash memiliki lebih banyak bahan pengkondisi.
4. Bahan Rumahan
Keramas dengan bahan-bahan alami rumahan juga bisa dilakukan. Adapun bahan yang bisa digunakan yakni cuka apel dan soda kue, dengan catatan penggunaannya yang mesti dicampur dengan air.
Faktanya, cuka apel yang diencerkan dengan air dapat membantu menghilangkan jenis rambut yang membandel dan sulit diatur.
"Juga membersihkan rambut dan kulit kepala secara mendalam, dan mengurangi peradangan kulit kepala ringan yang disebabkan oleh ketombe," katanya.
5. Penggunaan Sisir
Mata sisir juga mesti disesuaikan dengan jenis dan kondisi rambut. Bila memang tak memungkinkan menggunakan sisir, Sahabat bisa memakai sikat halus untuk menata rambut.
Jangan sembarangan memilih sisir karena bisa saja merusak rambut. Bahkan, menyebabkan kerontokan rambut lebih parah.
6. Hindari Keramas Setiap Hari
Sahabat tidak dianjurkan untuk keramas setiap hari. Keramas setiap hari akan menghilangkan minyak alami pada rambut.
Bahkan, keramas setiap hari justru dapat menimbulkan rambut kering dan merusak rambut dalam jangka panjang.
7. Jenis Air
Sebagian besar orang tidak pernah memikirkan air yang digunakan untuk mencuci rambut. Padahal jenis air turut mempengaruhi kesehatan rambut.
Air dalam kategori keras mengandung penumpukan mineral, seperti kalsium dan magnesium, yang dapat meninggalkan lapisan tipis pada rambut. Hal ini dapat mempersulit orang untuk melembabkan rambutnya secara efektif.
Di sisi lain, air sadah dapat mengeringkan rambut dan membuatnya mudah patah. Dalam kasus yang parah, bahkan dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Jadi pastikan Sahabat menggunakan jenis air yang sehat dan tidak terlalu mengandung banyak mineral. Di samping itu, Sahabat juga bisa menggunakan produk pelembut air yang dianjurkan dan dipastikan keamanan serta kesehatannya
(bal)
TOPIK TERKAIT
BERITA TERKAIT
Jadwal Sholat
JAKARTA, Selasa 26 Mei 2026
Imsak
04:26
Shubuh
04:36
Dhuhur
11:53
Ashar
15:14
Maghrib
17:47
Isya
19:00
قُلْ يٰٓاَهْلَ الْكِتٰبِ تَعَالَوْا اِلٰى كَلِمَةٍ سَوَاۤءٍۢ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ اَلَّا نَعْبُدَ اِلَّا اللّٰهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهٖ شَيْـًٔا وَّلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا اَرْبَابًا مِّنْ دُوْنِ اللّٰهِ ۗ فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُوْلُوا اشْهَدُوْا بِاَنَّا مُسْلِمُوْنَ
Katakanlah (Muhammad), “Wahai Ahli Kitab! Marilah (kita) menuju kepada satu kalimat (pegangan) yang sama antara kami dan kamu, bahwa kita tidak menyembah selain Allah dan kita tidak mempersekutukan-Nya dengan sesuatu pun, dan bahwa kita tidak menjadikan satu sama lain tuhan-tuhan selain Allah. Jika mereka berpaling maka katakanlah (kepada mereka), “Saksikanlah, bahwa kami adalah orang Muslim.”
