Fakta Tidur dalam Al-Quran, Otak Membersihkan Diri dari Racun

LANGIT7.ID-, Jakarta- - Tidur merupakan topik yang relatif baru dalam spesialisasi ilmiah modern. Tapi, tidur merupakan masalah penting dalam literatur Islam, dan telah dibahas dalam banyak kasus di Al Qur'an dan hadits.

"Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah tidurmu di malam dan siang hari dan mencari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang mendengarkan." (QS Ar-Rum: 23)

Mengutip About Islam, sebuah penelitian yang didanai oleh National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), bagian dari National Institutes of Health (NIH) Amerika, menemukan bahwa sel-sel di otak, yaitu Sel Glial yang bertanggung jawab untuk menjaga sel-sel saraf tetap hidup, menyusut selama tidur untuk meningkatkan ruang interstisial atau celah antara neuron dan memungkinkan aliran cairan dan memungkinkan otak untuk membuang racun yang menumpuk selama kita terjaga.

Maiken Nedergaard, salah satu direktur Pusat Neuromedisin Translasional di University of Rochester Medical Center di New York, dan pemimpin penelitian ini secara tidak terduga menemukan bahwa tidur memungkinkan otak untuk membersihkan diri dari molekul-molekul beracun yang terkumpul di siang hari, sehingga menunjukkan bahwa kegagalan untuk membersihkan beberapa protein beracun juga dapat berperan dalam gangguan otak seperti Alzheimer.

Meskipun hasil penelitian ini disimpulkan dengan pencitraan berteknologi tinggi pada tikus; otak manusia mirip dengan otak tikus. Pencitraan tersebut mengungkapkan bahwa otak membersihkan diri dari akumulasi molekul beracun pada tingkat yang jauh lebih cepat

Para peneliti menemukan bahwa selama tidur, kontraksi sel-sel otak menghasilkan perluasan area di antara sel-sel otak sebanyak 60 persen sehingga memungkinkan Cairan Serebrospinal bergerak lebih bebas daripada keadaan biasanya.

Membandingkan hasil selama tidur dengan "menyalakan keran," kata Nedergaard, "Tampaknya, keadaan tidur diperlukan agar "pembersihan aktif produk sampingan dari aktivitas saraf" ini dapat terjadi. Hal ini akan memberikan penjelasan yang meyakinkan tentang mengapa tidur memiliki fungsi restoratif yang begitu penting, katanya

Apa pengaruhnya bagi Seseorang?

Penyakit neurodegeneratif adalah istilah umum untuk mendefinisikan berbagai kondisi yang terutama memengaruhi hilangnya fungsi atau kematian neuron di otak manusia.

Neuron dapat dianggap sebagai blok bangunan sistem saraf. Karena Neuron tidak bereproduksi atau mengisi ulang dirinya sendiri, maka neuron akan mati jika rusak. Contoh penyakit neurodegeneratif termasuk Parkinson, Alzheimer, dan penyakit Huntington.

Sebagian besar penyakit Neurodegeneratif tidak dapat disembuhkan dan dapat mengancam jiwa. Penyakit-penyakit ini dapat melumpuhkan tubuh yang mengakibatkan hilangnya gerakan tubuh, atau fungsi mental atau fungsi jantung.

Nedergaard dan rekan-rekannya telah menemukan sebuah jaringan yang menghilangkan penumpukan limbah dari otak dengan mengedarkan cairan serebrospinal ke seluruh jaringan otak dan membersihkan racun yang dihasilkan ke dalam aliran darah, yang kemudian memindahkannya ke hati untuk detoksifikasi.

Sistem Glymphatic menghilangkan limbah seperti protein yang disebut Amyloid-beta yang terakumulasi ke dalam plak dan dapat berkontribusi pada penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia.

Dengan menggabungkan hasil dari kedua penelitian tersebut, tampak bahwa sistem pembersihan tubuh 10 kali lebih aktif saat tidur dibandingkan saat terjaga, sehingga menimbulkan kesimpulan yang sangat membingungkan dan kontradiktif: Entah kurang tidur dapat menyebabkan akumulasi toksin atau kurang tidur adalah akibat dari terlalu banyak toksin.

Masih belum diketahui apakah tidur diatur oleh pembuangan aktif penumpukan produk limbah jika kita membalikkan hasil penelitian ini. Misalnya, apakah penumpukan produk sampingan metabolisme membuat kita mengantuk atau pembuangan aktif racun berbahaya ini membuat tubuh tidak bisa tidur; sehingga meningkatkan fungsi neuron.

Meskipun penelitian ini telah membuka jalan baru untuk perdebatan dan pertanyaan-pertanyaan yang belum terjawab, kita mungkin telah selangkah lebih dekat untuk mengetahui alasan mengapa kita mendedikasikan sepertiga hidup kita untuk tidur.

Untuk saat ini, jika secara aktif terbukti benar untuk manusia, Nedergaard yakin sistem pembuangan limbah yang sama akan ditemukan pada manusia seperti yang bekerja pada tikus. Dia percaya penemuan ini dapat membuka jalan bagi obat-obatan yang dapat membantu memperlambat timbulnya demensia yang disebabkan oleh penumpukan produk sampingan limbah di otak dan bahkan membantu mereka yang kurang tidur.