Jangan Sampai Tubuh Tumbang di Musim Hujan, Simak 5 Tips Sehat Ini

LANGIT7-Jakarta,- - Beberapa waktu lalu Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) telah mengeluarkan peringatan dini terhadap cuaca ekstrem di akhir tahun.

Memasuki musim hujan, sebaiknya kita sudah mulai mewaspadai potensi penyakit penyerta yang biasa terjadi selama musim ini.

Hal ini dilakukan agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan aktivitas harian dengan lancar.

Penyakit penyerta musim hujan yang harus diwaspadai oleh masyarakat, diantaranya adalah:
1. Diare
2. Demam Berdarah Dengue
3. Leptospirosis
4. Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
5. Penyakit Kulit
6. Penyakit Pencernaan

Baca juga:Panas Luar Biasa, Suhu Maksimum Harian di Indonesia Bisa Capai 38,3 Celcius

Setelah mengetahui berbagai penyakit penyerta musim hujan, perlu diketahui tindakan pencegahan dengan melakukan beberapa hal seperti berikut, seperti dikutip dari situs resmi Kementrian Kesehatan:

1. Menggunakan pakaian hangat.
2. Sedia payung atau jas hujan ketika hendak beraktivitas di luar ruangan.
3. Menjaga kebersihan rumah dan berbagai tempat lainnya, yang dimungkinkan menjadi sarang perkembangan nyamuk.
4. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan rutin mengkonsumsi vitamin.
5. Mandi setelah kehujanan.

Demikian tips sehat yang bisa Anda lakukan selama musim hujan.

Dianjurkan untuk tetap menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat.

Apabila Anda mengalami gejala penyakit seperti disebutkan di atas, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat dari petugas kesehatan