Mengonsumsi Mentega Murni Setiap Pagi Bagus untuk Kesehatan Reproduksi

LANGIT7.ID-Jakarta; Tak hanya berfuna untuk memasak, mentega murni atau ghee juga memiliki manfaat untuk kesehatan organ reproduksi.

Melansir dari laman Hindustan Times, Jumat (22/11), Dr. Indrani Salunkhe, Ginekolog di Rumah Sakit Wockhardt, Mumbai Central mencatat ada beberapa manfaat ghee untuk organ reproduksi selain untuk meredakan nyeri menstruasi.

Ghee kaya akan asam lemak rantai pendek dan rantai menengah yang membantu mengurangi resistensi insulin. Pada gilirannya berguna bagi pasien dengan PCOD atau kondisi indung telur menghasilkan sel telur yang belum matang terlalu banyak.

Salunkhe juga mengatakan ghee kaya akan asam lemak omega 3 dan 6 yang membantu mengurangi massa lemak, dan juga bisa meringankan sembelit yang sering menjadi faktor pemicu kram saat menstruasi.

Ghee juga meningkatkan metabolisme dan mengembalikan keseimbangan hormon yang secara tidak langsung dapat membantu mengurangi kram menstruasi serta kaya akan Vitamin A, D, E dan K yang mendukung produksi hormon wanita.

Mereka yang mengalami gejala-gejala ini dapat mengonsumsi 200 ml air hangat dengan 1 sendok teh ghee (mentega murni) saat perut kosong setiap pagi.(*)