Hormon Wanita

Ghee atau mentega murni ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan reproduksi wanita. Menurut ahli ginekologi, konsumsi ghee dapat membantu PCOD, meredakan nyeri menstruasi, dan menyeimbangkan hormon. Cukup konsumsi satu sendok teh ghee dengan air hangat setiap pagi untuk merasakan manfaatnya.

Diet keto terbukti efektif memperbaiki siklus menstruasi pada wanita, menurut penelitian terbaru dari Ohio State University. Studi pada 19 wanita menunjukkan bahwa pola makan rendah karbohidrat tinggi lemak ini dapat mengoptimalkan hormon dan memberi harapan baru bagi masalah reproduksi wanita.

Menopause usia lanjut ternyata bisa tingkatkan risiko asma pada wanita. Penelitian terbaru The Menopause Society mengungkap kaitan erat antara waktu menopause dan kesehatan pernapasan. Wanita yang mengalami menopause di atas usia 51 tahun perlu waspadai gejala asma dan rutin konsultasi dokter.