Tips Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat di Musim Hujan, Salah Satunya No Fast Food

LANGIT7.ID-, Jakarta - - Musim hujan ternyata tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, melainkan juga terhadap kulit wajah. Bagi sebagian orang yang memiliki kulit wajah sensitif dengan cuaca, biasanya akan mengalami kulit kering saat cuaca dingin.

Semua perempuan tentu ingin memiliki kulit sehat, dan tetap terjaga kelembapannya setiap waktu bukan? Namun faktor cuaca yang tidak bsa diajak kompromi justru membuyarkan impian akan kulit wajah sehat.

Beberapa tips menjaga kesehatan kulit wajah saat musim hujan ini bisa dicoba. Mungkin salah satu cocok dengan Anda atau bahkan semuanya.

Tips merawat kulit wajah kala musim hujan:

1. Bersihkan wajah setiap hari

Mungkin cuaca yang dingin akan membuat Anda merasa tidak perlu membersihkan wajah. Namun, pori-pori kulit Anda akan cenderung lebih tersumbat oleh kotoran dan polutan selama musim hujan.

Pori-pori yang tersumbat akan menyebabkan pecahnya jerawat dan ruam di sekujur tubuh. Oleh karena itu, tetaplah menjaga kebersihan dan mencuci muka dua hingga tiga kali sehari untuk mencegah masalah kulit.

2. Gunakan toner setelah membersihkan wajah

Setelah membersihkan wajah sebaiknya menggunakan toner untuk membuat kulit Anda lebih bersih. Pori-pori yang dibiarkan kering setelah mencuci muka dapat membuat debu terakumulasi di kulit dan mengakibatkan jerawat.

Tidak harus membeli, Anda bisa membuat toner alami dari cairan lemon, mentimun, atau teh hijau yang dapat mendetoks sisa kotoran dan mengencangkan pori-pori kulit.

3. Tetap gunakan sunscreen

Banyak yang mengira penggunaan sunscreen tidak diperlukan saat musim hujan, padahal sunscreen harus tetap digunakan apalagi jika Anda masih beraktivitas di luar ruangan.

Sinar UV dari matahari masih akan sampai ke kulit Anda bahkan awan mendung dan gelap. Sinar UV yang kuat dapat dengan mudah menembus dan membahayakan kulit Anda. Gunakan sunscreen yang tidak berminyak agar wajah tetap. Anda pun bisa memilih sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30. Jangan lupa untuk mengoleskannya kembali setiap beberapa jam.

Baca juga: Tetap Gunakan Sunscreen Meski Cuaca Mendung, Ini 5 Alasannya

4. Rutin eksfoliasi wajah

Musim hujan dapat membuat kulit Anda menjadi tempat berkembang biak kuman dan bakteri penyebab jerawat dan masalah kulit lainnya. Untuk mencegah ini, lakukan eksfoliasi rutin dengan scrub lembut untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat.

5. Gunakan pelembab

Saat musim hujan tiba, Anda mungkin merasa tidak membutuhkan pelembab meningkat karenanya tingkat kelembaban udara sudah meningkat. Namun, kulit Anda tetap membutuhkan pelembab karena musim hujan yang dingin malah dapat membuat kulit sebagian orang jadi lebih kering hingga membuatnya menjadi kusam. Menggunakan pelembab akan membantu kulit untuk tetap glowing dan mengurangi kerutan.

6. Kurangi penggunaan makeup tebal

Pori-pori kulit wajah akan lebih mudah tersumbat jika Anda menggunakan riasan yang terlalu tebal. Anda bisa saja lupa untuk membersihkan riasan karena udara dingin tidak membuat wajah Anda berminyak. Karena itu, sebaiknya gunakan riasan yang tipis dan secukupnya.

Riasan tipis selain akan menghindari pori-pori tersumbat, juga akan lebih mudah diaplikasikan ulang bila Anda kehujanan. Jangan lupa untuk selalu bersihkan riasan sebanyak dua kali, atau double cleansing, setelah selesai beraktivitas.

7. Gunakan masker lumpur atau mud

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit saat musim hujan adalah dengan menggunakan masker. Masker dapat memberikan kulit Anda kelembaban dan membuat lebih glowing.

Anda bisa menggunakan masker dengan kandungan lumpur yang memiliki mineral yang sangat bermanfaat untuk kulit. Masker lumpur juga dapat membuat kulit menjadi cerah dan tidak kusam.

8. Makan sayuran hijau

Akan lebih baik lagi apabila produk skincare dipakai dan Anda juga mengonsumsi makanan yang baik pula. Selalu usahakan untuk makan sayur-sayuran hijau agar kulit bisa mendapatkan nutrisi yang seimbang.

Makan produk berminyak dan fast food saat musim hujan akan membuat kulit Anda memburuk dengan cepat. Anda juga bisa mengonsumsi sayuran dengan cara diminum sebagai jus sebagai alternatif.

9. Makan buah-buahan

Manfaat sayuran hijau dan buah-buahan sama baiknya untuk tubuh. Buah-buahan kaya akan antioksidan yang akan menangkal radikal bebas dan akan membuat kulit Anda menjadi jauh lebih sehat. Antioksidan sudah terkenal baik untuk kulit karena antioksidan dapat membantu merawat kulit dari pengaruh sinar matahari dan polusi dan melindungi kulit dari dalam.

10. Minum banyak air

Air mineral memiliki banyak manfaat yang salah satunya adalah merawat kesehatan kulit serta rambut secara alami. Anda harus tetap minum banyak air selama musim hujan supaya kulit dan membuat kulit bercahaya. Cuaca dingin bukan berarti Anda sudah memiliki asupan air yang cukup. Pastikan untuk terhidrasi dengan baik agar kulit juga tidak mudah menjadi kering dan mengelupas.

11. Minum Suplemen dan Vitamin Kecantikan

Salah satu perawatan kulit dari dalam yang Anda bisa lakukan adalah dengan meminum suplemen dan vitamin kecantikan, mulai dari kolagen hingga vitamin E.

Sudah banyak suplemen yang dapat memudahkan Anda untuk memenuhi kebutuhan kulit. Vitamin E memiliki zat antioksidan yang dapat membuat kulit lebih terawat dan sehat, sedangkan kolagen dapat membantu kulit untuk regenerasi supaya tetap elastis dan lembab.

Perlu diperhatikan, Anda harus sesuaikan asupan dan pemakaian produk kecantikan dengan kondisi kulit.