Tips Praktis Perawatan Rambut Anti Rontok oleh dr Nadia Alaydrus

LANGIT7.ID-Jakarta; Spesialis kulit dan rambut dr Nadia Alaydrus mengungkapkan sejumlah kiat praktis agar rambut tetap sehat dan kuat di mana merawat rambut tak perlu dengan proses yang rumit.

Dalam acara peluncuran dua varian terbaru NR Classic; Arnika Series dan Protein Series beberapa waktu lalu, ia menekankan pentingnya perawatan yang tepat dan konsisten.

"Kita tidak perlu melakukan banyak hal sekaligus. Fokuslah pada prinsip dasar perawatan dengan bahan alami yang efektif dan teruji," kata dia dikutip dari keterangan resmi NR di Jakarta.

Menurut dr Nadia, merawat rambut pada dasarnya adalah tentang menjaga keseimbangan kulit kepala dan memperhatikan kesehatan rambut dari akar hingga ujung.

Dia juga menegaskan bahwa kerontokan rambut yang mencapai lebih dari 100 helai per hari secara terus-menerus bisa menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan yang perlu mendapat perhatian lebih serius.

"Apabila mengalami gejala seperti itu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter," ujarnya.

Faktor lain yang turut mempengaruhi kesehatan rambut adalah pola makan yang kurang seimbang. "Nutrisi yang cukup, seperti protein, vitamin D, dan zat besi, sangat penting untuk memperkuat akar rambut. Ini terutama berlaku bagi perempuan hamil atau menyusui yang cenderung mengalami perubahan hormon sehingga lebih rentan mengalami kerontokan," ujarnya.

Tidak hanya dari dalam, perawatan dari luar juga memegang peranan penting dalam menjaga kekuatan rambut. Nadia menyarankan agar kebiasaan dasar seperti keramas menggunakan sampo yang sesuai, diikuti dengan pemakaian kondisioner, hair tonic, dan masker rambut dilakukan secara rutin.

"Untuk punya rambut yang sehat dan kuat kita harus punya fondasi dasar perawatan rambut yang sesuai dengan kondisi rambut kita. Dengan pendekatan dasar ini, kami ingin menegaskan bahwa rambut sehat tidak perlu perawatan yang rumit. Yang penting adalah konsistensi dan pilihan bahan dan perawatan rambut yang tepat," tambahnya.

Sementara itu Eiliane Angela selaku Product Manager NR PT Ikapharmindo Putramas Tbk mengatakan kesalahan yang sering terjadi yang mengakibatkan masalah rambut adalah kebiasaan berganti produk tanpa memahami kebutuhan rambut

"Kunci utamanya adalah konsistensi. Tidak perlu terlalu banyak produk, tapi pastikan perawatannya tepat dan sesuai kondisi rambut," ujarnya.(*)