LANGIT7.ID, Jakarta - Setiap aktivitas manusia memiliki contoh dari Rasulullah Saw dalam hal berdoa, mulai dari urusan kamar kecil hingga aktivitas keduniaan yang beragam. Rasulullah tidak mengajarkan doa sebelum berolahraga secara spesifik, namun bukan berarti tidak ada satupun munajat yang dibacakan saat hendak melakukan aktivitas tersebut.
Menurut Mudir Ma'had Imam Bukhari Bandung, Ustaz Ginanjar Nugraha, sebelum seorang atlet atau olahragawan melakukan aktivitasnya bisa membaca doa apa saja, misalnya membaca basmallah dan setelah selesai berolahraga mengucapkan hamdallah. Adapun Rasullullah SAW mengajarkan satu doa, yakni:
3x اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ
Latin: Allahumma 'aafini fii badani, allahumma 'aafini fii sam'i, allahumma 'aafini fii bashari, laa illaha illa anta. Dibaca tiga kali.
Baca Juga: Jadi Benda Wajib, Berikut 7 Rekomendasi Tas Selempang untuk PriaArtinya: "Ya Allah sehatkanlah badanku, Ya Allah sehatkanlah pendengaranku, Ya Allah sehatkanlah penglihatanku, tidak ada Tuhan Selain-Mu" (HR. Bukhari).
Kalimat munajat di atas bukan doa berolahraga secara spesifik, itu berkaitan dengan waktu, yakni doa yang dibaca pada pagi dan sore hari. Namun doa ini juga baik dibaca sebelum berolahraga. "Doa tersebut kaitannya dengan waktu bukan secara spesifik doa berolahraga," ujar Ustaz Ginanjar, saat dihubungi LANGIT7.ID, Senin (22/11/2021).
Baca Juga: Dua Eks Pemain Man United Jadi Calon Pengganti SolksjaerMengenai fenomena pertandingan olahraga, seperti sepak bola yang dilakukan menjelang atau ketika waktu shalat tiba, Ustaz Ginanjar mengatakan sebaiknya setiap kita memperhatikan waktu dan tidak berolahraga ketika memasuki waktu shalat. "Sebaiknya tidak berolahraga jam 12 siang atau berolahraga jam tiga sore, karena itu sudah masuk waktu shalat," ujarnya.
Namun seandainya ketika sedang berolahraga dan terdengar adzan, maka sebaiknya mengehentikan dulu olahraganya dan menjawab adzan. Namun apabila tidak memungkinkan berhenti, cukup menjawab hamdalah sebagai tanda syukur.
Baca Juga: James Diusir Wasit Usai Bikin Stewart Berlumuran Darah Anggota Sekretariat Dewan Hisbah PP Persis tersebut menjelaskan bahwa adzan adalah ajakan melaksanakan shalat, maka sebaiknya segera melaksanakan shalat secara berjamaah, karena keutamaan shalat ada di awal waktu. Setelah itu bisa beraktifitas kembali.
"Adzan itu kan ajakan untuk shalat, maka sebaiknya dihentikan dulu segala aktivitas, termasuk olahraga kemudian shalat. Setelah shalat bisa melakukan olahraga kembali," katanya.
Baca Juga: Suns Kalahkan Nuggets 126-97, Aaron Gordon Cetak Double-Double(zhd)