kalender Senin, 19 Oktober 2026
HASIL PENCARIAN :

Usia 40

7 Pilihan Olahraga yang Tepat untuk Lansia
Lifestyle Muslim 29 Januari 2025 - 21:32 WIB

7 olahraga aman untuk lansia yang direkomendasikan dokter spesialis, mulai dari jalan kaki hingga tai chi. Tetap bugar di usia senja dengan aktivitas fisik yang menyenangkan!

Tips Sederhana Turunkan Berat Badan di Usia 50 Tahun
Lifestyle Muslim 28 Januari 2025 - 05:20 WIB

Ingin turun berat badan di usia 50? Simak panduan lengkap dari ahli gizi Dr. Archana Batra tentang cara diet sehat dan olahraga yang tepat untuk usia 50 tahun ke atas.

Cara Mengunyah Makanan Dapat Cegah Terkena Kanker Lambung
Lifestyle Muslim 27 Januari 2025 - 04:50 WIB

Cegah kanker lambung dengan cara mengunyah makanan 32 kali dan pola makan sehat. Simak panduan lengkap dari dokter spesialis bedah RSCM tentang nutrisi seimbang dan pentingnya endoskopi.

10 Keterampilan Agar Mental Tetap Waspada saat Menua
Lifestyle Muslim 24 Januari 2025 - 04:40 WIB

Tips menjaga kesehatan otak di usia lanjut: dari pola makan sehat, olahraga, hingga aktivitas mental. Temukan cara mencegah penurunan kognitif dan tetap produktif di masa tua.

Mencegah Dimensia dengan Permainan Pelatihan Otak
Lifestyle Muslim 17 Januari 2025 - 04:30 WIB

Cegah demensia dan penurunan kognitif pada lansia dengan permainan pelatihan otak. Temukan cara efektif meningkatkan fungsi otak dan mempertahankan kesehatan mental di usia senja.

Ini Pemicu Meningkatnya Diabetes di Usia Muda
Lifestyle Muslim 11 Januari 2025 - 18:17 WIB

Diabetes di usia muda semakin mengkhawatirkan akibat gaya hidup tidak sehat, terutama konsumsi makanan tinggi gula. Dr. Faisal menegaskan, kombinasi pola makan buruk dan kurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama diabetes tipe 2, yang berdampak serius pada kesehatan generasi muda.