Bulan Puasa

Bulan suci seharusnya tidak menjadikan Anda menyerah pada tujuan kebugaran. Sebaliknya, jadikan Ramadhan sebagai waktu untuk mengisi ulang energi, sehingga Anda dapat berolahraga dengan kuat setelah empat minggu ini,

Aktris Revalina S. Temat mengaku sudah mengajarkan kedua anaknya untuk berpuasa. Terlebih kepada putra sulungnya Rihga Sadiwasakti Rabbani yang kini berusia 6 tahun.

Allah telah memerintahkan ibadah puasa sejak Nabi Adam diutus, yaitu pada saat Nabi Adam dan Hawa tidak boleh memakan bahkan mendekati salah satu buah yang ada di surga (Syajarah al-Khuld?). Saat menjadi khalifah di bumi, Nabi Adam berpuasa tiap tiga hari setiap bulan.

Rutin berolahraga dari sekarang, sekitar 2-3 pekan memasuki bulan puasa ternyata sangat diperlukan. Fisik juga harus diperesiapkan jelang Ramadhan.