Umat Islam yang berpuasa Ramadhan diminta tetap beraktivitas di siang hari. Meski sebagian dari mereka banyak yang memilih untuk tidur siang menunggu sore.
Shalat tarawih minimal dikerjakan 11 rakaat. Namun ada umat yang menjalankan ibadah sebanyak 23 rakaat, 30 rakaat hingga 47 rakaat. Bagaimana penjelasannya?
Ibu menyusui bisa berpuasa saat Ramadhan. Salah satu cara agar ASI tetap lancar dan memenuhi kebutuhan bayi yakni dengan konsumsi makanan bernutrisi saat sahur.
Menurut dr Fridolin, persiapan kesehatan dapat dimulai dengan melakukan medical check up untuk mengetahui apakah kita memiliki penyakit komorbid atau tidak.
Ada banyak alasan mengapa umat harus memanfaatkan bulan Ramadhan untuk beribadah. Sebab banyak sekali keuntungan dan keutamaan yang akan didapat di momen ini.
Banyak yang beranggapan, saat menjalani puasa Ramadhan, orang akan kehilangan berat badan. Namun, ada juga yang mengatakan hal tersebut tergantung pada makanan yang disantap saat berbuka.
Banyak hal yang dirindukan dari datangnya bulan Ramadhan, di antaranya adalah agenda bersama keluarga maupun komunitas. Namun, akibat PPKM selama pandemi Covid-19, kegiatan bersama menjadi terhenti.
Bulan suci seharusnya tidak menjadikan Anda menyerah pada tujuan kebugaran. Sebaliknya, jadikan Ramadhan sebagai waktu untuk mengisi ulang energi, sehingga Anda dapat berolahraga dengan kuat setelah empat minggu ini,