Manfaat Semangka

Semangka bukan sekadar buah penyegar, tetapi juga superfood yang kaya manfaat kesehatan. Dengan kandungan air 90%, vitamin A dan C, serta likopen antioksidan, semangka membantu hidrasi tubuh dan mencegah kanker. Porsi ideal dua cangkir per hari cukup untuk mendapatkan manfaat optimal tanpa efek samping.

Semangka (citrullus lanatus) merupakan buah yang dikonsumsi dan disukai banyak orang karena rasanya yang manis, renyah, dan segar. Semangka memiliki banyak kandungan air