Gerak Harian

Bekerja di rumah berkepanjangan bisa menimbulkan keluhan kesehatan, salah satunya nyeri punggung. Spesialis fisik dan rehabilitasi medik dari RS ternama membagi contoh gerakan sederhana untuk membantu melenturkan otot selama di rumah saja,

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI lewat program gerakan masyarakat hidup sehat (germas) mengampanyekan lima gerakan harian dengan manfaat tak kalah dengan olah raga.